Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Сомнолог рассказал, чем опасен храп

Общество
Сомнолог рассказал, чем опасен храп
Фото: Вечерняя Москва

Храп является звуковым феноменом, а не болезнью, хотя может провоцировать опасные для человека состояния. Об этом рассказал врач-сомнолог Сергей Федоров.

Врач пояснил, что храп по сути — это движения под действием проходящего воздуха в стенах ротоглотки во время сна. Сам по себе он не опасен, однако может привести к синдрому обструктивного апноэ, при котором стенки ротоглотки так сильно провисают в дыхательный просвет, что рискуют его перекрыть.

— Человек будет пытаться сделать вдохи, но воздух проходить не будет. В этот момент падает уровень кислорода в крови, и в мозг поступает сигнал, что нужно просыпаться, восстановить тонус мышц ротоглотки, чтобы дыхание восстановилось, — объяснил специалист.

Кроме того, храп может спровоцировать артериальную гипертензию, признаками которой являются высокое давление по утрам, головные боли, а также дневная сонливость и мочеиспускание по ночам.

Согласно статистике, храп встречается у 40 процентов взрослых и 10–15 процентов детей. Причем после 60 лет этот симптом присутствует у 90 процентов людей.

По словам Федорова, наиболее частой причиной храпа является воротниковое ожирение, которое давит на дыхательный просвет. Храп может проявиться и при аллергических заболеваниях, которые провоцируют отек в ротоглотке, от чего нарушается дыхание носом, и человек начинает дышать через рот.

Для избавления от храпа специалист посоветовал прежде всего снизить вес, а также делать упражнения, которые увеличивают тонус носоглотки, пишет Пятый канал.

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.