Сомнолог рассказал, когда сон на правом боку может быть опасен
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Людям с недостаточностью низкого пищеводного сфинктера опасно лежать на правом боку после сытного приема пищи. Об этом «Вечерней Москве» рассказал сомнолог Александр Калинкин.
— Желудок человека, который плотно поел и лежит на правом боку, оказывается слева вверху. Если у этого человека есть недостаточность клапана между пищеводом и желудком, возникает риск заброса желудочного содержимого в пищевод и даже в верхние дыхательные пути. Иногда кислота попадает даже в евстахиеву трубу, соединяющую ротовую полость и верхнее ухо, — предупредил собеседник издания.
По этой причине стоит ограничивать вечерний прием пищи в указанных случаях. В остальном — положение сна на боку является наиболее оптимальным, заверил эксперт.
— Считается, что лучше всего спать на боку. Это положение самое оптимальное с точки зрения дыхания и массы других последствий. Боязнь многих людей лежать на левом боку, потому что «там находится сердце», — это полная ерунда. Допустимо положение как на левом, так и на правом боку, — пояснил Калинкин.
Также сомнолог добавил, что самым важным критерием в выборе положения для сна является удобство. В первую очередь важно прислушиваться к своим ощущениям, подчеркнул он.
Эксклюзивы Соколовскому и его ребенку угрожают: что произошло Шпиц умер в ветклинике «Гуд Вет» в Москве: детали трагедии, обвинения хозяйки, мнение юристов о гибели собаки Куда сходить в Москве в декабре: елки, шоу, концерты, спектакли Какие новогодние украшения опасны для животных Каким будет декабрь в Москве и когда выпадет снег: прогнозы синоптиков
Вечерка ТВ Секрет успеха. Интервью с российской певицей Татьяной Терешиной Свое дело. Интервью с врачом Марият Мухиной Надо обсудить. Глобальные кризисы. Интервью с доктором политических наук Павлом Селезневым Надо обсудить. Квартирные сделки с пенсионерами. Интервью с доктором юридических наук Александром Толмачевым
