Психотерапевт объяснил, что делать при панических атаках
Психотерапевт Алексей Каротам дал советы, как справиться с паническими атаками. По словам эксперта, это расстройство психики, которое невозможно объяснить логическим путем. В настоящее время большое количество людей испытывает подобное состояние.
Он отметил, что довольно часто люди эмоционально реагируют на какое-либо событие.
— Но когда эти эмоции начинают приводить к социальной дезадаптации, тогда этот вопрос — к врачам. Психолог эту ситуацию не разрешит. Если эта болезнь возникла, то она будет развиваться, как и любая болезнь, которую не лечат, — отметил эксперт в комментарии «Радио 1».
Он отметил, что, к сожалению, люди пока еще боятся обращаться к психиатрам и психотерапевтам. Этого делать, по словам Каротама, нельзя, потому что у психиатра есть ряд своих инструментов, благодаря которым он может вернуть человека к нормальной жизни.
До этого певица Полина Гагарина призналась в затяжных панических атаках. Она отметила, что находилась в подобном состоянии продолжительное время — около четырех лет.
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
