Психолог рассказала, чем заняться в нерабочие дни
Чем себя занять в «ковидные каникулы», чтобы не поссориться с близкими и извлечь максимум пользы, рассказала психолог Наталья Малышева.
По словам психолога, можно придумать интересный досуг, который объединит всех членов семьи: настольные игры, просмотр фильма или сериала, приготовление пищи.
Также нерабочие дни — отличное время, чтобы научиться чему-то новому.
— Я абсолютно в этом уверена и занимаюсь самообразованием, благо онлайн курсов огромное множество. Подумайте, что у вас хорошо получается, но так и не нашло применения, — отметила психолог в комментарии ОСН.
Кроме того, как отмечает специалист, нам всегда не достает времени на хобби. Сейчас самое время, чтобы написать картину или связать шарф.
Еще один способ провести время с пользой — устроить онлайн-путешествие. Узнать новые страны можно и не покидая квартиры. Можно посвятить каждый день изучению традиций и культуры отдельной страны, расширить свой кругозор.
Кроме того, можно устроить тематический вечер: постараться приготовить блюда, украсить квартиру и попробовать одеться в традициях выбранной страны.
До этого психолог назвала простой способ не сорваться на вредные продукты во время диеты.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
