Психолог рассказала, чем заняться в нерабочие дни
Чем себя занять в «ковидные каникулы», чтобы не поссориться с близкими и извлечь максимум пользы, рассказала психолог Наталья Малышева.
По словам психолога, можно придумать интересный досуг, который объединит всех членов семьи: настольные игры, просмотр фильма или сериала, приготовление пищи.
Также нерабочие дни — отличное время, чтобы научиться чему-то новому.
— Я абсолютно в этом уверена и занимаюсь самообразованием, благо онлайн курсов огромное множество. Подумайте, что у вас хорошо получается, но так и не нашло применения, — отметила психолог в комментарии ОСН.
Кроме того, как отмечает специалист, нам всегда не достает времени на хобби. Сейчас самое время, чтобы написать картину или связать шарф.
Еще один способ провести время с пользой — устроить онлайн-путешествие. Узнать новые страны можно и не покидая квартиры. Можно посвятить каждый день изучению традиций и культуры отдельной страны, расширить свой кругозор.
Кроме того, можно устроить тематический вечер: постараться приготовить блюда, украсить квартиру и попробовать одеться в традициях выбранной страны.
До этого психолог назвала простой способ не сорваться на вредные продукты во время диеты.
