Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Сомнолог объяснил, как алкоголь влияет на сон

Общество
Сомнолог объяснил, как алкоголь влияет на сон
Фото: Pixabay

Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал о том, как алкоголь влияет на качество сна человека.

— Все зависит от дозы. Помню, когда была антиалкогольная кампания, а я учился в институте, у нас был завкафедрой, он нам показывал число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний вследствие употребления алкоголя. Если алкоголь равен нулю, то смертность — единице, если человек употребляет 20–30 миллилитров чистого спирта в день, что равно двум бокалам вина, смертность составляет 0,8. Алкоголь — это такой транквилизатор, — объяснил врач в интервью для YouTube-канала Романа Тарасенко.

Сомнолог рассказал, что этанол обладает успокаивающим действием, при этом возможности печени к его перевариванию ограничены. Как только человек принимает алкоголь выше нормы, в печени начинают скапливаться недоокисленные продукты переработки, которые обладают пробуждающим токсическим действием.

— Выходит, что человек засыпает, этанол падает, а пробуждающие ацетальдегиды растут, и человек через 2–3 часа просыпается. Сон алкоголика краток и беспокоен: среди ночи он просыпается, и она проходит плохо. Любое лекарство при неправильной дозировке превращается в яд, — пояснил доктор.

Ранее врач рассказал об опасности апноэ сна.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.