Кардиолог дала советы гипотоникам, как пережить скачки давления

В ближайшие дни в столице будет «скакать» атмосферное давление. В среду, 17 ноября, оно составляло 754 миллиметра ртутного столба, а 20 ноября будет от 718 до 721 миллиметра ртутного столба. Поэтому гипотоникам следует соблюдать ряд правил, которые помогут справиться с плохим самочувствием из-за скачков давления. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Марина Орлова.

— На гипотоников пониженное или повышенное артериальное давление влияет такими симптомами, как головокружение, тошнота, общая слабость, мелькание мушек перед глазами. В таких случаях необходимо прилечь, ноги должны выше головы находиться, пить большое количество жидкости, — сказала специалист.

Кроме того, отметила Орлова, гипотоникам можно заниматься гимнастикой, в том числе дыхательной, йогой, и принимать контрастный душ. А помещение, где находится человек с пониженным давлением, нужно регулярно проветривать.

Еще одним способом, отметила врач, может стать ходьба минимум 30 минут в день, подчеркнула врач.

При этом она отметила, что зависимость самочувствия от атмосферного давления является психологической проблемой, а не самостоятельным заболеванием.