Кардиолог дала советы гипотоникам, как пережить скачки давления
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
В ближайшие дни в столице будет «скакать» атмосферное давление. В среду, 17 ноября, оно составляло 754 миллиметра ртутного столба, а 20 ноября будет от 718 до 721 миллиметра ртутного столба. Поэтому гипотоникам следует соблюдать ряд правил, которые помогут справиться с плохим самочувствием из-за скачков давления. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Марина Орлова.
— На гипотоников пониженное или повышенное артериальное давление влияет такими симптомами, как головокружение, тошнота, общая слабость, мелькание мушек перед глазами. В таких случаях необходимо прилечь, ноги должны выше головы находиться, пить большое количество жидкости, — сказала специалист.
Кроме того, отметила Орлова, гипотоникам можно заниматься гимнастикой, в том числе дыхательной, йогой, и принимать контрастный душ. А помещение, где находится человек с пониженным давлением, нужно регулярно проветривать.
Еще одним способом, отметила врач, может стать ходьба минимум 30 минут в день, подчеркнула врач.
При этом она отметила, что зависимость самочувствия от атмосферного давления является психологической проблемой, а не самостоятельным заболеванием.
Эксклюзивы Псиллиум: польза, вред, как правильно принимать, противопоказания — советы диетолога Новолуние в сентябре-2026: дата, значение, влияение, гороскоп Что будет с Землей через 200 лет: прогнозы ученых Как отличить выгорание от скуки на работе: признаки «ржавления» и план действий от психолога Ядовитые растения и ягоды в лесах Подмосковья — 2026: список, описание и фото
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
