Главное
Истории
Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

Московский психолог рассказала, как наладить режим питания ребенка

Город
Московский психолог рассказала, как наладить режим питания ребенка
Фото: pixabay.com

Как наладить режим питания и не навредить своему ребенку, рассказала психолог семейного центра «Измайлово» Наталия Салфетникова.

Первый совет — не манипулируйте. По словам эксперта, родители часто совершают ошибку, разбавляя прием пищи посторонними развлечениями. Таким образом, ребенок отучается слушать себя: сыт он или голоден и что конкретно хочет съесть.

Также специалист рекомендует вызвать у ребенка чувство любопытства. Необычно порежьте овощи или купите интересные столовые приборы. Составьте список продуктов, которые малыш ест с удовольствием, и постепенно добавляйте в его рацион новый фрукт или овощ.

По словам психолога, долгие прогулки на свежем воздухе и подвижные игры также помогут пробудить аппетит.

Если ребенок отказывается от домашней еды в пользу фастфуда и сладостей, необходимо позволить ему съесть то, что он хочет, но в небольших количествах.

— Предлагайте более полезную альтернативу, и постепенно интерес сойдет на нет, и когда-то любимая картошка фри уже не будет такой желанной, — советует психолог.

Чтобы записаться на консультации психолога в семейный центр «Измайлово», позвоните по телефону: 8 (495) 603-96-06.

Помощь рядом

Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.

Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.