«Увеличивают смертность»: доктор Мясников развеял миф о нехватке витаминов в конце зимы
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал, что человеку не стоит списывать свое состояние в конце зимы на недостаток витаминов. На самом деле — это очень давняя иллюзия, отметил он.
В советское время, когда овощи и фрукты были «по сезону», гражданам давали поливитамины и рыбий жир. Сегодня в магазинах достаточно и овощей, и фруктов, и других полезных продуктов. Причем овощи есть как свежие, так и консервированные. По мнению врача, консервированные продукты содержат тот же набор витаминов. Единственный минус — в них есть сахар. Поэтому с рационом человек все получает, резюмировал Мясников.
— Думать, что ты попьешь витаминчики и проснешься здоровым, наивно. Хотите — пейте, хотя они не все безопасны. Некоторые витамины увеличивают смертность, — предупредил эксперт. — Но допустим, что они безопасны. Верите в это — ради бога, обогащайте аптеки.
По его мнению, для хорошего самочувствия надо правильно питаться, избегать вредных привычек и радоваться любому времени года.
Эксклюзивы Упало зрение после ковида: что делать, объясняет врач Какие витамины содержатся в крапиве и можно ли ее есть Японская вода с эффектом Оземпика: как это работает Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске: что делать, если водителю стало плохо за рулем, причины ЧП Ритуалы для поиска работы: как действуют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
