«Увеличивают смертность»: доктор Мясников развеял миф о нехватке витаминов в конце зимы
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал, что человеку не стоит списывать свое состояние в конце зимы на недостаток витаминов. На самом деле — это очень давняя иллюзия, отметил он.
В советское время, когда овощи и фрукты были «по сезону», гражданам давали поливитамины и рыбий жир. Сегодня в магазинах достаточно и овощей, и фруктов, и других полезных продуктов. Причем овощи есть как свежие, так и консервированные. По мнению врача, консервированные продукты содержат тот же набор витаминов. Единственный минус — в них есть сахар. Поэтому с рационом человек все получает, резюмировал Мясников.
— Думать, что ты попьешь витаминчики и проснешься здоровым, наивно. Хотите — пейте, хотя они не все безопасны. Некоторые витамины увеличивают смертность, — предупредил эксперт. — Но допустим, что они безопасны. Верите в это — ради бога, обогащайте аптеки.
По его мнению, для хорошего самочувствия надо правильно питаться, избегать вредных привычек и радоваться любому времени года.
Эксклюзивы Что входит в состав классического пасхального кулича Что такое финансовый код и как его запустить Правда ли наша Вселенная живет внутри черной дыры Адмирал Николай Кузнецов: биография История любви Чумакова и Ковальчук Что входит в состав классического пасхального кулича Что такое финансовый код и как его запустить
Проще, чем кажется Как сэкономить на покупке мяса для шашлыка Материнский капитал: на что можно использовать и что нужно, чтобы получить Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как защититься от укусов клещей Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как сэкономить на покупке мяса для шашлыка Материнский капитал: на что можно использовать и что нужно, чтобы получить
