Семейный психолог рассказала, как помочь ребенку справиться со стрессом

Чтобы помочь ребенку справиться со стрессом, родителям надо демонстрировать спокойствие, уверенность, предоставлять возможность выражать эмоции. Об этом рассказала семейный психолог центра системной семейной терапии Татьяна Потемкина.

Она пояснила, что у детей может быть разная реакция на стресс, например, плач или агрессия. Родители должны реагировать на это спокойно и с пониманием.

— Родители должны проявлять понимание, не запрещать детям проявлять эти эмоции и обговаривать их, — отметила Потемкина в комментарии РИАМО.

Все проблемы и страхи ребенка нужно проговаривать, для этого важно создать доверительные отношения в семье. Отвечать на вопросы детей надо в форме, которая соответствует возрасту ребенка.

Психолог добавила, что страхи детей могут быть мифическими и нереалистичными и родители могут их деконструировать.

До этого психолог Марк Бартон назвал пять главных ошибок, которые допускают родители при воспитании детей. Первая ошибка, по словам эксперта, — личный негативный пример родителей.