Ученые установили, какие черты характера способствуют долголетию

Ученым удалось выявить четыре важных качества характера, которые помогают сохранять здоровье и бодрость на долгие годы. Обладателям таких черт личности зачастую удается дожить до глубокой старости.

Первая черта характера — это упрямство и властность. Такие люди обычно не обращают внимания на чужое мнение и сохраняют психологическую устойчивость.

Еще одним общим качеством, свойственным долгожителям, стало трудолюбие. Многие долгожители продолжают работать до старости.

Также долгожителей отличает способность адаптироваться к изменениям и сохранять позитивное мышление.

Связь между преобладанием позитивного мышления и увеличением продолжительности жизни выявили ​​сразу в нескольких исследованиях. Люди, настроенные на оптимизм, имеют более высокие шансы на достижение долголетия, передает Nation News.

До этого геронтолог Хидетоши Эндо назвал причины долголетия японцев. Здоровое питание, любовь к спорту и социальной активности делают их долгожителями. По словам эксперта, традиционная кухня Японии чем-то напоминает средиземноморскую диету. Жители Японии употребляют в пищу много овощей, фруктов, морепродуктов и рыбы.