Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Диетолог Круглова рассказала о важности куриного мяса при похудении
Употребление в пищу куриного мяса полезно для людей, желающих похудеть, так как в нем содержится много белка, витаминов и минеральных веществ. Об этом рассказала диетолог Наталья Круглова.
Она отметила, что те, кто отказывается от этого продукта, рискуют столкнуться с недостатком белка в организме. При этом она предупредила, что получать это полезное вещество следует не только из курятины, но и из рыбы. Это позволит избежать нехватки других питательных веществ.
— Например, будет нехватка омега-3-жирных кислот, которые содержатся в рыбе, — цитирует диетолога радио Sputnik.
Круглова также напомнила о важности включения в рацион говядины, так как красное мясо является основным источником железа и особенно полезно людям с пониженным уровнем гемоглобина.
Врач — диетолог-эндокринолог Полина Королева в свою очередь предупредила о недопустимости диеты с обезжиренным творогом. По ее словам, такая диета не является оптимальной из-за содержания в твороге жирорастворимых витаминов А и D, для усвоения которых необходимы жиры.
Эксклюзивы В центре внимания: что будет с ценами на сливочное масло Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции Девятилетний мальчик утонул в ледяной яме в Талице: были ли шансы спастись Покажу Россию так, как вижу ее я: режиссер Эмир Кустурица мечтает экранизировать Достоевского Санду разобщила страну: чем обернутся сомнительные выборы в Молдавии
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
