Офтальмолог дала советы по профилактике зрительных болезней
Большинство офисных сотрудников все рабочее время проводят за компьютером, напрягая глаза, поэтому у многих развивается близорукость — самое распространенное нарушение зрения. О профилактике зрительных болезней рассказала врач-офтальмолог Видновской районной клинической больницы Наталья Борисова.
Она посоветовала в выходные и после работы больше времени проводить на улице и свежем воздухе, выключать смартфоны.
В течение рабочего дня стоит делать перерывы во время работы за компьютером каждые 30–40 минут. За пять–десять минут перерыва можно сделать гимнастику для глаз.
Если у человека нет возможности отойти от компьютера и отложить телефон, можно подобрать специальные антибликовые очки для мониторов, использовать увлажняющие капли.
Наталья Борисова посоветовала проверять зрение как минимум раз в год. Особенно это важно в детском возрасте, передает Общественная Служба Новостей.
Ранее офтальмолог Алена Шкатова рассказала, какие телевизоры больше всего вредят зрению.
Эксклюзивы Как выглядит Шарлотта из «Секса в большом городе»: что актриса Кристин Дэвис сделала с лицом Фильм «Первый на Олимпе»: сюжет, актеры, реальная история В России предложили обязать безработных платить за полис ОМС: мнение экспертов Что можно и чего нельзя делать в день Покрова Пресвятой Богородицы 14 октября Какое перемирие достигнуто в секторе Газа и нарушит ли его ХАМАС
Спецпроекты
