Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе молочной продукции
Молочная продукция представляет пользу как для детей, так и для взрослых. Почему ее стоит включить в свой рацион, рассказали в Роспотребнадзоре.
Коровье молоко богато кальцием, калием, магнием, фосфором и витамином К2. Перечисленные элементы способствуют улучшению процесса минерального обмена в костной ткани.
Систематическое употребление молока дает возможность уменьшить риск развития остеопороза. Такая болезнь характерна для мужчин и женщин старше пятидесяти лет.
Роспотребнадзор рекомендует включить молочную продукцию в свой ежедневный рацион. Например, в сутки можно употреблять по стакану молока, кефира, ряженки и по 50–70 граммов творога. При этом не стоит употреблять парное молоко, так как в нем могут присутствовать вредные микроорганизмы, передает Nation News.
Ранее заведующая лабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, доктор медицинских наук Светлана Шевелева рассказала, чем полезна ряженка. В этом напитке содержится много кальция, молочного белка, витаминов группы В, А и D, передает ФАН.
До этого врач-терапевт Тимур Асанов рассказал о пользе кефира.
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
