Врач Эдигер рассказал, как правильно пить жидкости в жару
Клинический фармаколог, член высшего совета «Сильной России» Александр Эдигер напомнил о необходимости потреблять как можно больше жидкости в жару. Он отметил, что многие россияне не знают правил питья.
Он посоветовал воздержаться от употребления ледяных, сладких газированных напитков с различными вкусовыми добавками.
— Идеальный вариант — разбавленный сок, где одна часть сока и три части воды. Доза на среднестатистического джентльмена — два литра минимум. Пить нужно небольшими порциями, и раз в 10–15 минут вы должны получать кубиков 25–30–50 этой воды и ни в коем случае не устраивать себе переполнение желудка. Тогда у вас будет в хорошем состоянии свертываемость крови и общее состояние плазмы крови и капиллярное кровообращение, — отметил Эдигер в комментарии Общественной службе новостей.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Вечерней Москве», стоит ли переплачивать или можно пить водопроводную воду. По его словам, бутилированная и вода из-под крана отвечают одинаковым стандартам качества.
Эксклюзивы Полнолуние и конец коридора затмений в 2026 году: дата, значение Как понять, что вы жертвуете собой ради других: четыре признака История, высеченная в скалах: обнаружены памятники монументального творчества, которые старше египетских пирамид Постоянство или перемены: почему более 30 миллионов человек выбирают проектную работу, а не трудоустройство в штат Эффект азиатской бабочки: будет ли экономический кризис в Японии и Южной Корее глобальным
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
