Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Врач назвал суперпродукт от рака и аденомы

Общество
Врач назвал суперпродукт от рака и аденомы
Фото: depositphotos

Врач общей практики Михаил Петрик рассказал, какой продукт нужно включить в рацион, чтобы уберечь себя от онкологии, аденомы предстательной железы и других болезней.

— Речь идет о тыквенных семечках, которые могут полностью заменить прием орехов. Их нужно есть каждый день в количестве до 30 граммов, эта информация есть в руководствах по правильному питанию. Семечки — это калорийный продукт, но очень полезный: в них содержатся омега-3 и омега-6 кислоты, белок, фосфор, марганец, магний, железо, цинк, медь, витамины группы В и растительные волокна, — рассказал врач в новом выпуске на своем YouTube-канале.

Кроме этого, в тыквенных семечках содержатся антиоксиданты, которые ловят свободные радикалы и выводят их из организма. Свободные радикалы повреждают клетки, и чем их больше, тем выше риск развития мутаций, онкологии и других серьезных болезней. Согласно исследованиям, употребление тыквенных семечек снижает развития рака молочной железы, кишечника, желудка и предстательной железы у мужчин. Также полезные вещества оказывают благотворное влияние на сосуды, расслабляют их и нормализуют давление.

— Тыквенные семечки используются в урологии для препятствия увеличения предстательной железы. К сожалению, это состояние развивается почти у всех мужчин после 40 лет. Аденома ведет к нарушению мочеиспускания, что влечет за собой болезни почек, — отметил доктор.

Семечки можно есть самостоятельно, а можно добавлять в салаты. Чтобы они действовали эффективнее, необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.

Доктор Эрик Берг назвал девять суперпродуктов, которые наиболее полезны для организма. Лидирующие позиции заняли крестоцветные овощи.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.