Онищенко дал советы, как избежать теплового удара

Академик РАН Геннадий Онищенко поделился советами, которые помогут избежать теплового и солнечного ударов.

Эксперт отметил, что в такие дни нужно снизить как физическую, так и умственную активность. В период, когда столбики термометров неумолимо зашкаливают, лучше отказаться от каких-то мероприятий под палящим солнцем на свежем воздухе.

— Прогуляться можно будет в любой другой, более прохладный день. Необходимо отказаться от пребывания на солнцепеке. Отдых рядом с водоемом ― это прекрасно, когда там прохлада ощущается. А просто ходить по улицам я бы не рекомендовал, — отметил он в комментарии ФАН.

По его словам, гулять лучше во второй половине дня, когда жара спадает.

Кроме того, лучше выбирать одежду светлых оттенков и носить головные уборы.

Ранее медики сообщили, что неправильное использование кондиционера в жаркую погоду может привести к серьезным последствиям для здоровья. Дабы не навредить организму, нужно, чтобы разница температур снаружи и в охлаждаемом помещении составляла не более пяти градусов, передает Nation News.

До этого в городе объявили «оранжевый» уровень опасности из-за жары, прогнозируемой на 27 июля.