Врачи рассказали о связи дневного сна и гипертонии
Ученые из Университета Сяньяна проверили 360 тысяч жителей Великобритании в возрасте от 40 до 69 лет. В период с 2006 по 2019 год респонденты передавали данные о своем сне, сообщает издание The Sun.
Результаты исследования показали, что у любителей поспать днем риск развития гипертонии выше на 12 процентов по сравнению с теми, кто днем никогда не спал. Кроме того, у тех, кто спит днем, повышена и вероятность инсульта на 24 процента.
— У большинства участников привычки не менялись с годами. Но у кого-то менялись. И с увеличением дневного сна риск заработать гипертонию возрастал на 40 процентов. Многие из тех, кто обычно спал днем, — это мужчины, малообразованные, с низким доходом, курильщики и употребляющие алкоголь каждый день, — отмечается в публикации.
Уточняется, что «совы» дополнительно страдали от бессонницы или храпа. Автор исследования доктор Е Ван добавила, что дневной сон сам по себе не вреден, но может стать симптомом проблем со здоровьем. По ее словам, люди с хроническим недосыпом больше подвержены диабету второго типа и сердечным болезням, соответственно, продолжительность их жизни сокращается.
До этого специалисты рассказали, как употребление одного зеленого банана в день может предотвратить рак.
Эксклюзивы Почему мужчины глупеют при виде красивых женщин: научное объяснение Превышение фенола в школьных брюках: какие бренды попали в черный список Роскачества Чем можно заразиться через грязные руки и как этого избежать: советы врача «Хочу сыграть Отелло»: певец Дмитрий Янковский — откровенно о своих творческих поисках «Первая победа задает хорошую ноту»: как Элис Старцева завоевала историческое серебро для России
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
