Диетолог перечислила полезные свойства имбиря
Диетолог Олеся Фролова рассказала, чем может быть полезен для здоровья имбирь.
— Имбирь — отличное спазмолитическое средство. Если у вас несварение желудка, выпейте чашку имбирного чая, и вы сразу же почувствуете облегчение, причем с долговременным эффектом, — отметила она.
Также имбирь обладает успокаивающим действием для горла, снимает головные боли, вызванные стрессом. Кроме того, он выводит из мышц избыток молочной кислоты, которая накопилась в них в результате перенапряжения.
Диетолог посоветовала воспользоваться имбирем при лечении простудных заболеваний, так как он укрепляется иммунитет и уничтожает вирусы, бактерии и паразиты, передает Газета.Ru.
По словам директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, имбирь замедляет старение организма человека. Также в этом помогут восточные специи и пряные травы, овощи и ягоды, жирная рыба, крупы, кисломолочные продукты. Специалист отметил, что овощи лучше употреблять разноцветные, а ягоды — синие, типа черники и ежевики.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
