Главное
Истории
«Я научилась просто, мудро жить»: 60 лет со дня смерти Анны Ахматовой

«Я научилась просто, мудро жить»: 60 лет со дня смерти Анны Ахматовой

Школа зовет: почему мы ходим на «встречи выпускников»

Школа зовет: почему мы ходим на «встречи выпускников»

Карусель воспоминаний: взрослая и детская версия себя

Карусель воспоминаний: взрослая и детская версия себя

Режиссер, который не врал: чем запомнился Алексей Балабанов

Режиссер, который не врал: чем запомнился Алексей Балабанов

Секрет успеха. Анна Музыченко

Секрет успеха. Анна Музыченко

Замерзала в снегу: как собака Додобоня оказалась в центре скандала

Замерзала в снегу: как собака Додобоня оказалась в центре скандала

Королева льда: Этери Тутберидзе отмечает день рождения // Вечерняя Москва

Королева льда: Этери Тутберидзе отмечает день рождения // Вечерняя Москва

Обезьянка с плюшевой игрушкой: грустная история макаки Панча // Вечерняя Москва

Обезьянка с плюшевой игрушкой: грустная история макаки Панча // Вечерняя Москва

23 февраля: праздник мужества и чести // Вечерняя Москва

23 февраля: праздник мужества и чести // Вечерняя Москва

Москва-80: Олимпиада, которую помнят сердцем // Вечерняя Москва

Москва-80: Олимпиада, которую помнят сердцем // Вечерняя Москва

Доказать, чего ты стоишь

Спорт
Последние десять лет сдача норм ГТО становится все популярнее среди представителей разного возраста. Его сдают и школьники, и пенсионеры.

Успешное выполнение нормативов дает некоторые бонусы, например дополнительные баллы при поступлении в вузы.

Я считаю, что сдача норм ГТО очень важна как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. Пару лет назад я сама сдала комплекс и получила золотой значок. Сейчас я уже отношусь к следующей возрастной ступени ГТО и хочу вновь попробовать свои силы.

Как начальник сборной команды России по натурбану (дисциплина санного спорта, заключающаяся в спуске на скорость на санях по естественной трассе. — «ВМ»), я могу сказать, что Федерация санного спорта поддерживает сдачу нашими спортсменами ГТО. Ведь так они показывают достойный уровень физической подготовки и подают пример своим болельщикам, которые могут заинтересоваться и тоже попробовать выполнить комплекс. Думаю, что те наши спортсмены, кто еще не сдал нормативы, обязательно сделают это в будущем. Ребята у нас активные и физически подготовленные, так что у них все должно получиться.

Доказать, чего ты стоишь Фото: Сергей Ведяшкин / АГН Москва

ГТО можно сдавать с шести лет, а верхнего возрастного предела нет. Маленькие дети не всегда могут осознать, зачем им нужен этот комплекс. В их случае это становится больше инициативой детского сада, школы или спортивной секции.

А вот что касается взрослых людей, особенно старшего поколения, для них ГТО становится возможностью доказать, и в первую очередь самим себе, что они все еще в неплохой физической форме и порой не хуже молодых могут показать свои силы. Кроме того, старшее поколение активно участвует в программах «Московского долголетия» и зачастую готовится к сдаче нормативов даже более осознанно, чем молодежь.

Как человек, который сдавал ГТО, могу сказать, что его нормативы правильно подобраны под возраст и пол сдающих. И даже если человек не занимался профессиональным спортом, при правильной подготовке ему под силу сдать комплекс.

Вообще значки ГТО, бонусы, дополнительные баллы при поступлении в ссузы и вузы — это хорошо. Но главное, когда человек готовится к сдаче комплекса, он улучшает свою общую физическую подготовку, становится крепче, выносливее. Именно это становится главным результатом сдачи ГТО!

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.