Спасение выгорающих — дело рук самих выгорающих

Три депутата одной из фракций Государственной думы озаботились профессиональным выгоранием россиян. Проблема действительно серьезная. Чтобы оценить ее масштаб, достаточно ознакомиться с итогами опроса, только что проведенного известным сервисом по подбору кадров. На нездоровую усталость из-за работы жалуется 71 процент опрошенных (в 2025 году таких было меньше — 58 процентов). Так что классическая триада симптомов профессионального выгорания большинству известна не понаслышке. Это чувство истощения внутренней энергии вплоть до полного изнеможения, снижение рабочей эффективности и граничащее с цинизмом эмоциональное равнодушие. Показательно, что только каждый пятый делится своими проблемами с начальством, а из решившихся на это лишь 27 процентов получали какую-то помощь.

Что же придумали депутаты, направившие свое предложение министру здравоохранения Михаилу Мурашко? По их мнению, понятие профессионального выгорания надо отдельной строкой включить в «медицинскую классификационную, статистическую и клиническую практику». Такое решение поможет сформировать единый подход к этому состоянию и выработать профилактические меры.

Фото: Shutterstock

Но не ломятся ли авторы письма в открытую дверь? С 1999 года наше здравоохранение использует «Международную классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем» 10-го пересмотра (МКБ-10). Профессиональному выгоранию в ней соответствует код Z73.0 — переутомление, состояние истощения жизненных сил. В более новой МКБ-11, переход на которую в России пока отложен, для хронического стресса на рабочем месте вообще выделен отдельный код QD85. То есть ни сейчас, ни в перспективе ничто не мешает врачам помогать таким пациентам.

А главное заключается в том, что профессиональное выгорание — не столько медицинская и психологическая, сколько социальная проблема. Дело в постоянных переработках и зашкаливающей интенсивности труда. Чем она выше — тем опасней. Возьмите Японию: там из личных проблем отдельных работников выгорание выросло до масштабов национального кризиса. Появились даже специальные термины, обозначающие внезапные смерти и самоубийства «выгоревших». Как же с этим бороться? Психологи советуют отключать дома рабочие мессенджеры и устанавливать нерушимые личные границы. Но такие советы легче давать, чем им следовать. Прежде всего должно измениться отношение общества к компаниям, успех которых основан на систематических переработках сотрудников. А еще должен соблюдаться Трудовой кодекс, особенно раздел об охране труда. Иначе спасение выгорающих так и останется делом рук самих выгорающих. Только добиться этого сложнее, чем добавить строку в классификацию болезней.

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции