Главное
Истории
Держим кулачки за нашу: Аделия Петросян выступит на Олимпиаде с программой «Майкл Джексон» // Вечерняя Москва

Держим кулачки за нашу: Аделия Петросян выступит на Олимпиаде с программой «Майкл Джексон» // Вечерняя Москва

Инфляция на тарелке: почему подорожали продукты?

Инфляция на тарелке: почему подорожали продукты?

Детская стрижка под ноль: польза или предрассудок?

Детская стрижка под ноль: польза или предрассудок?

Синемания. Краткость — сестра таланта

Синемания. Краткость — сестра таланта

Синемания. Гарик Сукачев

Синемания. Гарик Сукачев

Второклассница виртуозно повторяет сцены из культовых фильмов

Второклассница виртуозно повторяет сцены из культовых фильмов

Зимние Олимпийские игры-2026 в Италии

Зимние Олимпийские игры-2026 в Италии

Иностранцы прониклись «аурой» русского языка

Иностранцы прониклись «аурой» русского языка

Как первый президент России Борис Ельцин изменил страну?

Как первый президент России Борис Ельцин изменил страну?

Вкусный стандарт: идеальные сочетания блюд

Вкусный стандарт: идеальные сочетания блюд

Хорошему спортклубу нужен бассейн

Общество
Многие москвичи хотели бы заняться спортом, но затрудняются с выбором клуба.

Действительно, фитнес-центров в столице масса, но заниматься я бы рекомендовал далеко не во всех.

Итак, вы выбрали локацию — скажем, возле дома или работы, здесь наверняка есть несколько клубов. Зайдите на их сайты и выясните цены. Это первый фильтр. Очень дешевые клубы лично я бы не рекомендовал. Потому что там и телефон могут украсть, и вообще публика странная. Помню, занимался в одном клубе — напротив рынка. Туда сделали дешевый вход, и каждый вечер в сауне сидели все торговцы! Вам оно надо? Должна вас насторожить и, например, такая деталь, как необходимость приобретать замок для шкафчика — ну или приносить свой. Это значит, что клуб довольно бедный, ну и публика соответствующая. Кстати, о публике: когда придете посмотреть клуб лично, поинтересуйтесь — а кто именно занимается. Ведь есть молодежные заведения, а есть для тех, кому за 50. Молодым в таких точно будет скучно — поговорить не с кем. Да и с девушкой не познакомишься!

Очень важно, «сухой» клуб или «мокрый» — в смысле с бассейном или без. С бассейном обычно дороже, но интереснее. Плавание отлично снимает напряжение. К тому же рядом с бассейном практически всегда есть сауна, а в «сухом» клубе ее обычно нет.

Открытие бассейна в Крылатском районе Открытие бассейна в Крылатском районе / Фото: Михаил Колобаев, «Вечерняя Москва»

Принципиальнейший момент для автомобилистов — парковка. Если она постоянно забита — забудьте об этом клубе, ведь вместо занятий вам придется нарезать круги, искать, где бы приткнуться. Оно вам надо?

Если вы новичок, советую обратить внимание на квалификацию тренеров. На сайте под фото каждого должно быть указано, есть ли высшее спортивное — именно спортивное — образование, проходил ли специалист какие-то дополнительные курсы, как часто и когда в последний раз. Если квалификация тренерского состава вызывает у вас сомнения — вычеркивайте клуб из списка.

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.