Как творить добро: инструкция к применению

После некоторых размышлений я пришел к выводу, что это не так сложно — творить добро. И вполне можно обойтись без волшебства. Чуть позже расскажу об этой нехитрой науке, но сначала — небольшое предисловие.

Мы и сами догадываемся, а психологи знают точно: в нашей огромной многолюдной деловой и энергичной Москве не так уж мало тех, кто чувствует себя посторонними на любом празднике, обделенными простыми радостями, кто давно разучился улыбаться. Когда этим невеселым людям становится совсем невмоготу, они набирают на смартфоне номер 051. Принадлежит он столичной неотложной психологической помощи. За год таких тревожных звонков насчитывается десятки тысяч, еще около двух тысяч москвичей предпочитают получить психологическую поддержку через интернет. Примерно пятая часть жалуются на нелады в семье, но большинство звонков, по словам врачей психологической "неотложки", связаны с дефицитом общения. И еще цифра в тему: за год Московская служба психологической помощи проводит более 100 тысяч консультаций... Уверен, что масштаб проблемы куда объемнее, не все же готовы открыть, пусть и по телефону, душу незнакомому человеку, в том числе и психологу...

И я подумал, а почему бы нам всем не подключиться к доброму делу и не помочь тем, кто нуждается в нашем участии? Короче, поработать как бы Дедами Морозами? Для этого дела нам вряд ли пригодятся угрюмые и неразговорчивые, зато веселые и общительные легко справятся с задачей. Начать предлагаю прямо сейчас, вот в эти предпраздничные дни, а там, глядишь, и в привычку войдут красивые поступки...

Что может быть проще, чем творить добро?

Что конкретно от нас потребуется? Трудно сказать, все зависит от ситуации. В принципе ничего особенного. Можно начать с самого простого: в час пик уступите место в автобусе, трамвае или метро тому, кто в нем больше нуждается: пожилому человеку, инвалиду, ребенку, женщине. Только имейте в виду, вам придется выиграть борьбу... с самим собой. «Э нет, с чего это именно я должен заниматься благотворительностью? Пусть кто-то другой уступит уютное сиденье, я с работы еду, усталый и настроение неподходящее...» Нет, так у нас ничего не получится, начинать будем с себя, любимого! И в награду за победу над собственным эго вы получите улыбку и пару благодарностей, которые, проверено, поднимут ваше настроение на весь день.

Есть задание посложнее: уделите полчаса своего свободного времени и соберите мусор в местном парке. Для этого тоже не нужна особая физическая подготовка, правда, придется вытерпеть удивленные взгляды встречных прохожих. Улыбнитесь им, и они тут же ответят вам улыбкой, это и будем вам благодарностью за доброе дело. Еще один способ заслужить благодарность: встретив туристов или москвичей, которые фотографируются на фоне московских достопримечательностей, предложите им свою помощь. (Лично я до сих пор помню лицо девушки, которая запечатлела меня, приезжего провинциала, на фоне ГУМа.)  

Есть дела и посложнее. Поделитесь с соседями частью урожая, собранного на даче. Доплатите в магазине за бабушку, которой не хватает десятки на нехитрую провизию. Возьмите из приюта собаку или кота и подарите им ласку и домашний уют... Этот список можно продолжать бесконечно, но, думаю, вы и без меня легко найдете повод для доброго дела, было бы желание. Приглядитесь: вокруг вас немало людей, занятых именно этим — добрыми поступками. Константин Хабенский взял из приюта больного, грязного беспородного пса. Отмыл его, вылечил и... Вы бы видели глаза этой славной собаки!

А Виктор Петрович работал контролером на автобусных линиях. Среди пассажиров славился  вежливостью и добротой — мог запросто оплатить любому бедняге из своего кармана проезд.  Но однажды он уволился, не вытерпев насмешек со стороны сослуживцев. Вы не поверите: пассажиры явились к руководству автопредприятия и заступились за удивительного контролера. И вместе с начальством  попросили Виктора Петровича остаться... А вот и совсем уж удивительный поступок: женщина-предприниматель купила весь товар разорившегося магазина игрушек и отправила его в фонд помощи бездомным...  Ничего хитрого, согласны? 

Чтобы поверить в добро, надо начать делать его, заметил Лев Николаевич Толстой. Так что, начали?

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции