Московские рецепты
Самая полезная: на пару
Ингредиенты:
Куриное филе среднее 2 шт.,
Соевый соус 4 ст. л.,
Масло растительное 3 ст. л.,
Лимонный сок 1 ст. л.,
Чеснок,
Перец по вкусу
Это самый полезный вариант приготовления куриного мяса, поскольку в нем остаются практически все полезные элементы. В отдельной емкости смешайте масло и соевый соус, добавьте сок лимона, перец и измельченный чеснок. В эту смесь опустите филе, хорошо перемешайте и промаринуйте примерно один час в холоде. Далее разогрейте пароварку, чтобы вода вскипела, на специальную решетку выложите мясо, накройте крышкой и готовьте не менее 30 минут. Блюдо получится очень нежным и сочным.
Эксклюзивы Расчлененную собаку нашли на юге Москвы: где она лежала, что с ней сделали, подробности жуткой истории Что такое гаванский синдром и какое тайное оружие есть у США «Наша Жар-птица круче Аватара»: балетмейстер Андрис Лиепа — о закулисье Большого театра Продается подарок! Как выгодно избавиться от ненужных презентов От американцев много шума: какое необычное оружие использовали раньше и применяют сейчас
