Специалисты семейных центров помогут подготовить ребенка к самостоятельной поездке на отдых

Первая поездка без родителей может вызвать серьезные переживания как у детей, так и у взрослых. Чтобы отдых прошел с пользой и оставил только приятные впечатления, стоит подготовиться заранее. О том, как это сделать, рассказывает специалист семейного центра ТиНАО Светлана Щербакова.

Первая самостоятельная поездка – стрессовое событие. Это не только отдых, но и один из этапов сепарации от родителей, когда дети становятся более независимыми. Конечно, не всегда все проходит гладко. К специалистам семейных центров часто обращаются родители, которые говорят, что перед отпуском с бабушкой и дедушкой или поездкой в лагерь поведение ребенка начинает меняться. Именно с такой проблемой пришли мама и папа 11-летней Насти.

Родители рассказали девочке о том, что все летние каникулы она проведет в деревне у родственницы. После этого Настя перестала общаться с близкими, стала закрытой, испортился аппетит. На консультации со специалистом семейного центра выяснилось, школьница сильно переживала, что будет одна в незнакомом месте, без друзей, мамы и папы.

Специалисты порекомендовали супругам еще раз обсудить с дочерью поездку, объяснить, что нового и интересного Настя сможет узнать. Семья провела пару дней в деревне вместе, чтобы помочь ребенку привыкнуть.

— Если нет возможности поехать с детьми в новое место, то отправьтесь в виртуальное путешествие. Посмотрите фотографии и видео, познакомьтесь с программой занятий летнего лагеря, прочитайте отзывы. Благодаря этому у ребенка не будет ощущения, что он находится в чужой обстановке, — говорит специалист семейного центра Светлана Щербакова.

Очень важно рассказывать о своем первом самостоятельном отдыхе. Можно прочитать книги или посмотреть всей семьей фильмы о детских летних приключениях. Обязательно вместе соберите вещи, не забудьте положить любимую игрушку. Она даст чувство комфорта.

— Если ребенок раньше никогда не ночевал без вас, попробуйте оставить его у близких родственников. В первый раз можно позвонить несколько раз за вечер, но не злоупотребляйте этим. Сыну или дочери нужно научиться расставаться с вами на время, зная, что позже вы снова будете вместе, — рассказывает специалист.

Не забывайте рассказать и о правилах поведения во время поездки. Объясните важность соблюдения личной гигиены, поговорите о безопасности на воде, напомните про опасные растения и предметы.

Если сын или дочь готовятся к поездке в лагерь, расскажите, что нужно обязательно обращаться к вожатым, если возникают трудности: ребенок плохо себя чувствует, поранился, потерял что-то, скучает по дому. Также стоит заранее обсудить время, когда будет удобно созвониться с семьей.

— Покажите свою уверенность в том, что у ребенка все получится, что он знает и умеет делать все необходимое самостоятельно. Не забывайте говорить, как любите и ждете его обратно. Так дети с радостью и без страха отправятся на отдых, — говорит Светлана Щербакова.

СПРАВКА

Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь родителям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.

Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.