«Гимнастика для лица»: что такое фейсфитнес, чем полезна и вредна эта процедура

Фейсфитнес — это комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц и улучшение кровообращения в области лица. Эта процедура может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. О пользе и вреде фейсфитнеса «Вечерней Москве» рассказала пластический хирург, косметолог Надежда Петраш.

По ее словам, одно из главных преимуществ лицевой гимнастики заключается в том, что она помогает укрепить мышцы лица, улучшить тонус, снизить количество морщин. Кроме того, упражнения фейсфитнеса способствуют усилению кровообращения, что будет приводить к улучшению цвета и текстуры кожи.

Однако, как отметила собеседница «ВМ», эффект от фейсфитнеса является временным, а также зависит от регулярности и правильности выполнения упражнений.

— При этом упражнения фейсфитнеса могут оказаться неприятными и даже болезненными, особенно если они выполняются неправильно или слишком интенсивно. В дополнение ко всему при неправильном выполнении и активизации мимики они могут увеличивать количество морщин, — предупредила Петраш.

Кроме того, фейсфитнес имеет ряд противопоказаний. Вот основные из них:

• чувствительная, склонная к раздражению и покраснению кожа;
• ранки, порезы на коже, а также воспалительные узелки, акне (косметолог советует отложить фейсфитнес до полного заживления кожи);
• наличие имплантов, филлеров, а также препаратов на основе ботулотоксина;
• мелкоморщинистый тип старения.

— Все это является четким противопоказанием к проведению фейсфитнеса, так как, занимаясь укреплением мышц, вы сводите на нет все усилия косметолога, снижаете эффективность и длительность процедур, — подчеркнула эксперт.

Перед тем как заняться фейсфитнесом, Петраш рекомендует проконсультироваться с врачом-косметологом. Так вы сможете убедиться, что эта процедура безопасна для вас и не приведет к нежелательным последствиям.