Стоматолог Сумцова рассказала, как сделать зубы белоснежными

Существует множество методов достижения белоснежной улыбки, как профессиональных, так и доступных для использования в домашних условиях. Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала «Вечерней Москве», как сохранить красоту и здоровье зубов.

• Профессиональное отбеливание у стоматолога

Это одно из самых эффективных средств для достижения белоснежной улыбки. Процедура выполняется под контролем специалиста, что обеспечивает безопасность и высокую эффективность.

Фото: из личного архива Татьяны Сумцовой

• Домашние наборы для отбеливания

Включают в себя гели для отбеливания, которые наносятся на капы, изготовленные по индивидуальному слепку зубов пациента.

• Отбеливающие полоски

Представляют собой полоски с отбеливающим составом, которые наклеиваются на зубы и остаются на них на определенное время.

• Отбеливающие зубные пасты

Содержат абразивные частицы, которые помогают удалять поверхностные пятна с эмали.

• Использование соды и перекиси водорода

Этот домашний метод предполагает применение смеси пищевой соды и перекиси водорода в качестве пасты для полировки зубов.

• Фрукты и овощи

Сырые фрукты и овощи с крупной клетчаткой, такие как яблоки, морковь и сельдерей, способствуют очищению зубов при жевании.

• Регулярная гигиена полости рта

Чистка зубов дважды в день, использование зубной нити и ополаскивателя для полости рта помогут избежать появления пятен.

• Игнорирование продуктов, вызывающих окрашивание зубов

Кофе, чай, вино и табак могут привести к потемнению зубов. Ограничение их употребления поможет сохранить улыбку белоснежной.

• Регулярные посещения стоматолога

Профессиональная чистка поможет удалить налет и зубной камень, что также способствует осветлению зубов.

• Использование соломинки

При употреблении напитков, склонных к окрашиванию зубов, использование соломинки поможет уменьшить контакт жидкости с передней поверхностью зубов.

• Применение кокосового масла

Одним из нетрадиционных методов является «тяга» кокосового масла — процесс, при котором масло используется как ополаскиватель для уменьшения бактерий во рту и осветления зубов.

• Лазерное отбеливание

Современная процедура, которая проводится в стоматологических клиниках и обеспечивает быстрый результат.

• Использование активированного угля

Его можно наносить на зубы для удаления пятен, однако следует быть осторожным, так как абразивные свойства угля могут повредить эмаль.

• Правильное питание

Употребление продуктов, богатых кальцием и фосфором, таких как молочные продукты, рыба и зеленые овощи, поможет укрепить зубную эмаль.

• Отказ от кислотных напитков

Газированные напитки и цитрусовые соки могут эродировать зубную эмаль, делая зубы более восприимчивыми к окрашиванию.

Помните, что перед началом использования каких-либо методов отбеливания необходима консультация со стоматологом, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен. Профессиональное мнение поможет вам выбрать наиболее безопасный и эффективный способ достижения желаемого результата.