Эмоции в игре: простые способы развить эмпатию у детей

Игры могут быть отличным способом развить у детей эмпатию — способность понимать и сопереживать чувствам других людей. Специалист семейного центра «Молодая гвардия» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Екатерина Майорова предлагает несколько забавных игр, которые помогут вашему ребенку развить эмоциональный интеллект и улучшить коммуникативные способности.

Психологи отмечают, что детям важно уметь распознавать и выражать свои эмоции, чтобы выстраивать теплые и доверительные отношения с окружающими. Навык эмпатии помогает ребенку понимать свои границы и уважать чужие, а также справляться со стрессом и находить общий язык с разными людьми.

— Дети, которые с раннего возраста учатся проявлять сочувствие и понимать эмоции, легче адаптируются в коллективе, быстрее находят друзей и уверенно ощущают себя в любых ситуациях. Игра — лучший способ для обучения, потому что в ней ребенок чувствует себя свободно и открыто, — рассказала Екатерина Майорова.

Возраст 3-5 лет: первые шаги к пониманию эмоций

• «Эмоции на лице»: Покажите малышу картинки с различными эмоциями (радость, грусть, страх, удивление). Пусть попробует угадать, какое чувство изображено, и сам попытается его повторить. Это поможет ему лучше осознать, какие бывают эмоции и как они выглядят.
• «Покажи и расскажи»: Изобразите какую-нибудь эмоцию при помощи мимики или жестов, а затем попросите ребёнка угадать ваше состояние. Это отличная возможность потренироваться в невербальном общении и узнать больше о том, как люди выражают свои чувства. В эту игру лучше играть всей семьей — чем больше участников и разнообразнее мимика, тем лучше ребенок научиться распознавать эмоции окружающих.

6-8 лет: развитие сочувствия и понимания чужих эмоций

• «Сопереживание через истории»: Читайте ребёнку небольшие рассказы, где герои сталкиваются с разными ситуациями (например, потеря любимой игрушки или помощь другу в трудной ситуации). Обсуждайте вместе, что могли испытывать персонажи, и как им можно было бы помочь. Это развивает способность ставить себя на место другого человека.
• «Кто я?»: Прикрепите на спину ребёнка карточку с именем сказочного или мультяшного персонажа. Он должен задать вам вопросы, чтобы определить, кто этот герой. Это помогает детям связывать эмоции и поведение персонажей, а также учит анализировать действия других.

— Через эту игру дети учатся искать связи между эмоциями и поведением. Например, Бараш из «Смешариков» — чувствительный и очень романтичный персонаж, большую часть времени он грустит, сильно расстраивается, когда что-то не получается, пишет стихи о своих переживаниях. Можно вместе с ребенком анализировать его любимых героев, такие разговоры отлично сближают, — добавила Екатерина Майорова.

9-12 лет: моральные выборы и критическое мышление

• «Ролевые игры с моральными выборами»: Предложите ребёнку сценарий, где ему предстоит сделать выбор: поступить честно, даже если это невыгодно, или скрыть правду ради собственной выгоды. Обсуждение таких ситуаций помогает развивать критическое мышление и учит оценивать последствия своих действий для других людей.

— Признаться, что сжульничал и не получить приз, о котором давно хотел, или промолчать? Обсуждение таких ситуаций помогает развивать критическое мышление и учит анализировать последствия своих решений для других людей, — объяснила специалист.

Эти игры не только формируют эмпатию, но и помогают детям научиться общаться, обсуждать эмоции и поддерживать друг друга. Они создают безопасную и поддерживающую среду, в которой ребенок может открыть свои чувства и лучше понять окружающих.

Играйте с детьми, обсуждайте их эмоции и помогайте им становиться более чуткими и понимающими. Ведь именно так мы воспитываем будущих добрых и отзывчивых людей!

Профессиональная помощь и поддержка

В столичных семейных центрах проходят развивающие занятия для детей от 3 лет. Психологи видят индивидуальные потребности каждого ребенка и создают безопасную среду, где каждый может раскрыться и открыто говорить о своих чувствах, зная, что его поддержат. Через игры специалисты учат ребят замечать и выражать эмоции, благодарить других за добрые поступки. Такой формат делает мастер-классы и тренинги интересными и увлекательными.

Подробная информация о работе центров размещена на портале «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием».

Справочно

Для поддержки московских семей работают 19 городских организаций помощи родителям с детьми: 16 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.