Всплеск обращений в скорую помощь: как пережить барометрический удар

В центральной части России зафиксирован всплеск обращений в скорую помощь из-за резкого изменения атмосферного давления, которое метеорологи называют барометрическим ударом. Под особенно сильным влиянием оказались Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Калуга и Владимир. «Вечерняя Москва» узнала у врача-невролога, остеопата Александра Евдокимова, как барометрический удар влияет на людей и можно ли от него защититься.

По его словам, барометрический удар можно сравнить с воздушными ямами при перелетах.

— Атмосферное давление очень резко меняется, и организм человека не способен перестроиться и адаптироваться к этим изменениям. Это негативно отражается и на здоровых людях, и на тех, у кого есть хронические заболевания, — рассказал врач.

Невролог отметил, что особенно сильно барометрический удар влияет на людей, у которых есть:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни суставов, такие как артрит и артроз.

Во время барометрического удара в организме активизируются все хронические воспалительные очаги. Человек может чувствовать такие симптомы, как:

• головокружение;
• слабость;
• учащенное сердцебиение;
• головные боли;
• шаткость;
• вялость;
• апатия;
• агрессивность.

— Это особенно опасно для людей, чья профессиональная деятельность требует концентрации внимания. Например, для водителей, потому что в эти дни происходит много аварий на дорогах. Люди чувствуют себя нестабильно, ухудшаются их когнитивные функции, снижается внимание. Важно не спешить, вести себя размеренно и аккуратно, — подчеркнул Евдокимов.

Помимо этого, барометрический удар негативно влияет на пожилых людей и детей. Эти категории граждан максимально уязвимы к смене атмосферного давления, предупредил врач.

— У детей вегетативная нервная система недостаточно развита, поэтому они могут чувствовать себя плохо, у них появляется слабость и носовые кровотечения. В эти дни не нужно назначать экзамены и зачеты в школах. Дети будут испытывать лишний стресс, который усилится скачками атмосферного давления и может очень сильно повлиять на их здоровье. Это может закончиться печально, — считает собеседник «ВМ».

Невролог посоветовал в этот период беречь себя и отказаться от высокой умственной и физической нагрузки.

— Нужно отказаться от физического труда, избегать стрессовых нагрузок, отменить важные встречи, которые требуют принятия серьезных решений, больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещения, отменить серьезные спортивные тренировки. Это время не для достижений, а для спокойствия и размеренной жизни, для релакса, — заверил Евдокимов.

При этом если соблюдать определенные рекомендации, можно подготовить организм к резким скачкам атмосферного давления, чтобы самочувствие не ухудшалось, сообщил врач.

— Важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, пить много воды и держать под контролем хронические заболевания, — перечислил специалист.

Терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая рекомендовала для улучшения самочувствия в условиях повышенного атмосферного давления уделять внимание умеренным физическим нагрузкам, сбалансированному питанию и достаточному потреблению жидкости.