Зависимость как от сигарет и алкоголя: почему люди сидят в телефоне на свидании

Увлеченность телефоном — главная причина плохого свидания. В этом признались 34 процента опрошенных россиян. «Вечерняя Москва» разбиралась с экспертом, почему люди концентрируют внимание не на партнере, а на смартфоне, и можно ли решить эту проблему.

Телефон — уже вредная привычка

По словам психиатра, кандидата медицинских наук Елизаветы Жестковой, большинство людей не могут оторваться от телефона во время свидания, потому что это стало их вредной привычкой.

— Увлеченность смартфоном во время встречи не всегда говорит о том, что человеку скучно. Иногда собеседник становится зависимым от телефона, как от сигарет или алкоголя. Он привык, что телефон всегда находится под рукой и в любую секунду можно посмотреть уведомление или прочитать что-то в интернете. Последние десятилетия человек не знает жизни без телефона, поэтому даже во время встреч неосознанно тянется к нему, — сообщила Жесткова.

Но стоит понимать: если человек уделяет внимание не второй половинке, а телефону на первом или втором свидании, это может говорить об отсутствии интереса.

— Если партнер не выпускает телефон из рук на первом или втором свидании, стоит задуматься: а интересно ли ему проводить время с вами? Потому что тот, кто настроен построить отношения, будет пытаться узнать человека на первой встрече, — сообщила Жесткова.

Конечно, регулярное увлечение гаджетами негативно сказывается не только на отношениях со второй половинкой, но также на психике и физическом здоровье.

— Гиперфиксация на чем-либо создает для человека определенные риски: легко можно посадить зрение и навредить психике. Это связано с тем, что человек уходит от реальности в виртуальный мир, который постепенно доводит его до депрессии: мы видим красивую жизнь, успехи и достижения других. Все это со временем заставляет человека думать, что он хуже других, из-за чего возникает склонность к апатии и плохое настроение. И сам факт того, что виртуальный мир сильно отличается от реальности, способствует усилению невротизации, — сообщил специалист.

Что делать, если партнер сидит в телефоне на свидании

По мнению психиатра, если человека напрягает зацикленность партнера на смартфоне во время встречи, его можно попросить на время отложить гаджет.

— Если попросить об этом деликатно, человек не должен обидеться. К тому же, если речь идет о длительных отношениях, можно открыто говорить о том, что обижает партнера, потому что только так достигается взаимопонимание, — сказала Жесткова.

Психиатр предупредила, что от этой привычки лучше избавляться, потому что постепенно гаджет становится неотъемлемой частью жизни человека.

— Есть определенные техники и методики, которые помогают справиться с привязанностью человека к телефону. О них можно прочитать в интернете или обратиться за помощью к психологу. Но избавляться от вредной привычки нужно постепенно, чтобы не вводить психику в стрессовое состояние. Для начала будет достаточно поставить себе цель не брать телефон в руки во время еды, а потом распространить этот запрет на время общения с друзьями и постепенно свести использование гаджета к минимуму, — заключила Жесткова.

Между тем у женщин резко изменились стандарты мужской сексуальности. Теперь они предпочитают для отношений мужчин «с животиками», и союзы с такими избранниками могут быть очень крепкими. Почему так происходит — в материале «Вечерней Москвы».