Они будто горят: на какие заболевания может указывать жжение в ногах

Многие сталкивались с неприятным ощущением, когда ноги будто «горят изнутри». Часто оно появляется после долгого рабочего дня или непривычной физической нагрузки и быстро проходит, стоит только отдохнуть. Однако если жжение не уходит, появляется все чаще и сопровождается другими тревожными ощущениями, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем, рассказал «Вечерней Москве» врач-эндокринолог сети клиник «Семейная» Эшкин Мурадов.

Почему возникает жжение в ногах

Жжение — это особое ощущение, которое возникает при раздражении нервных окончаний. В ногах их много, и они чувствительны к разным факторам: плохому кровообращению, повреждению нервов, воспалению и другим изменениям. Именно поэтому жжение не стоит игнорировать, особенно если оно сопровождается:

• онемением или покалыванием;
• судорогами;
• утратой чувствительности;
• отеком, покраснением;
• изменением цвета или температуры кожи.

Основные причины жжения в ногах

Варикозное расширение вен

Если в ногах постоянное чувство тяжести, отеки, появление сосудистых «звездочек» — вероятно, страдают вены. Варикоз нарушает отток крови, что вызывает застой и раздражение нервных окончаний. Жжение в этом случае возникает чаще вечером, иногда сопровождается зудом.

Нейропатия

Часто жжение в ногах связано с повреждением периферических нервов — нейропатией. Самая распространенная причина нейропатии — сахарный диабет, при котором нервные волокна страдают от высокого уровня сахара в крови. В таком случае жжение может сопровождаться снижением чувствительности и болью.

Дефицит витаминов группы В

Недостаток витаминов В1, В6, В12 ухудшает работу нервов и способствует появлению покалываний и жжения. Часто встречается у людей с неправильным питанием, алкоголизмом или после длительного приема некоторых лекарств.

Проблемы с позвоночником

Грыжи, протрузии или остеохондроз поясничного отдела могут сдавливать нервные корешки, вызывая жжение, боль и онемение, которые распространяются по ногам.

Инфекции и воспаления

Некоторые инфекции (например, опоясывающий лишай) сопровождаются жжением и болью в области кожи. Также воспаления сосудов и кожи могут давать подобные ощущения.

Заболевания сосудов

Облитерирующий эндартериит и атеросклероз мешают нормальному кровотоку, что приводит к кислородному голоданию тканей и возникновению жжения.

К кому обращаться и что делать

Если жжение в ногах появляется редко и связано с усталостью, достаточно просто отдыхать, делать легкий массаж и контролировать нагрузку. Однако если симптомы сохраняются дольше нескольких дней, усиливаются или сопровождаются другими тревожными признаками, стоит обратиться к врачу.

Диагностика:

• общий и биохимический анализ крови (проверка уровня сахара, витаминов);
• УЗИ вен нижних конечностей;
• электронейромиография (оценка состояния нервов);
• МРТ или рентген позвоночника при подозрении на проблемы с ним.

Лечение:

После диагностики врач назначит лечение. Оно может включать в себя:

• медикаменты для улучшения кровообращения и питания нервных тканей;
• прием витаминов группы В;
• физиотерапию и массаж;
• контроль уровня сахара при диабете;
• в тяжелых случаях — хирургическое лечение.

Профилактика жжения в ногах

Чтобы снизить риск развития причинного заболевания и уменьшить дискомфорт, рекомендуется:

• поддерживать активный образ жизни (прогулки, плавание);
• следить за весом и питанием;
• избегать длительного стояния или сидения без движения;
• носить удобную обувь;
• контролировать хронические заболевания и регулярно проходить профилактические осмотры.

Жжение в ногах — это не просто неприятное чувство, а важный сигнал вашего организма, который нельзя оставлять без внимания. Чем раньше вы разберетесь, что именно вызывает этот дискомфорт, тем легче будет сохранить здоровье и радость движения. Если заметили такие симптомы — не откладывайте визит к врачу.

В России существует вероятность эпидемии сахарного диабета второго типа, прогнозируют врачи-эндокринологи. Все чаще болезнь диагностируют у людей среднего возраста — 30–40 лет. «Вечерняя Москва» выясняла со специалистом причины раннего развития сахарного диабета, как вовремя его распознать и можно ли предотвратить его появление.