Тревожное поколение: почему зумеры не могут чувствовать себя счастливыми

Зумеры не могут чувствовать себя счастливыми из-за кризиса четверти жизни. Согласно исследованиям ученых, каждый пятый человек поколения Z в возрасте от 18 до 29 лет переживает, что не сможет построить успешную карьеру или купить собственное жилье, поэтому в свои «лучшие годы» они думают об успехах других, которые не получилось повторить. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом, почему с такой проблемой сталкиваются только зумеры и как с ней справиться.

Почему зумеры впадают в кризис четверти жизни

По словам клинического психолога Марианны Абравитовой, кризис четверти жизни действительно случается только у поколения Z.

— Бумеры, миллениалы и даже современное поколение-альфа более гармоничны в плане восприятия жизни: они умеют спокойно принимать все взлеты и падения и осознают, что есть ситуации, которые от них не зависят. Зумеры же попали в своего рода «ловушку» социального поражения, потому что в период их становления как личностей был взлет материализма. Считалось, что если человек умен, значит он должен быть богатым и успешным. Этот принцип был ключевым, — пояснила Абравитова.

Естественно, когда такие мировоззренческие установки формируются в юном возрасте, человек продолжает жить в этой парадигме и в осознанном возрасте. А современная обстановка в мире лишь усложняет положение зумеров, дополнила психолог.

— Сейчас ни у кого нет гарантии в завтрашнем дне. В советское и постсоветское время у людей была определенность: ты родился, пошел в детский сад, закончил школу, затем в университет, а дальше устроился на стабильную работу. Параллельно с этим всем удавалось построить семью, и каждый человек принимал этот шаблон идеальной жизни. У зумеров же все наоборот: они не видят никаких перспектив в современном мире. Те, кто строят семью, разочарованы, что не смогли реализоваться в работе, а те, кто акцентировали внимание на работе, думают, что опоздали в личной жизни. Отсюда и возникает их кризисное восприятие жизни, — рассказала Абравитова.

Как справиться

Чтобы справиться с кризисом четверти жизни, психолог рекомендовала использовать комплексный подход:

• осознание — человек должен ответить себе на вопрос, нравится ли ему жить в такой парадигме мира, когда кажется, что обстоятельства жизни препятствуют его развитию как личности;
• действие — чтобы изменить свое мировоззрение самостоятельно, можно сместить фокус внимания на новые занятия или сменить окружение на людей, которые смотрят на мир иначе.

— Но если человек понимает, что самостоятельно преодолеть кризис не получается, стоит обратиться за помощью к специалисту, — дополнила Абравитова.

Также отличительным признаком поколения Z является то, что они не стремятся к стабильной работе. Молодежь устраивает платформенная поденщина с ежедневной оплатой без оформления. С чем это связано — выясняла «Вечерняя Москва».