Все плохие мысли — на бумагу
В результате проведенных экспериментов они пришли к выводу, что тревоги, которые испытывает человек, достаточно доверить бумаге, и жизнь если и не начнется с чистого листа, то станет гораздо спокойнее.
Правда, при условии, что листок с выплеснутым на него негативом будет выброшен.
— Западные психологи не открыли Америку, — говорит психолог Ирина Ветрова. — Самовнушение — великая сила. Представьте, человеку говорят: перечислите все, что вас тревожит, а потом расстаньтесь с этим списком.
Благодаря материализации образа человек обязательно запомнит это действие как момент, когда он начал жить заново.
Эксклюзивы Есть ли еще шанс найти семью Усольцевых и могли ли они выжить ГОСТ на блюда традиционной русской кухни: что известно Все о вербе: как ее выбрать, правильно освятить и что с ней делать после праздника Почему к концу дня лицо выглядит хуже: что не так Жительницы Москвы рассказали, какую внешность они считают стандартом красоты
Спецпроекты
