О том, как улучшить состояние крови и не допустить осложнений заболеваний в жаркую погоду, читателям «ВМ» рассказал хирург-кардиолог Владимир Хорошев.

В интервью нашему корреспонденту медик дал несколько важных и доступных советов москвичам.

- Чем выше температура, тем больше нарастает вязкость крови, то есть ухудшаются ее реологические свойства, это то, что называется текучестью крови, - рассказал Владимир Степанович. - Следовательно возникает угроза появления тромбозов, микротромбозов, тромбофлебита и флеботромбоза. Именно в жаркую погоду случается большее количество тромбоэмболия легочной артерии, инфарктов и инсультов, поэтому в период, когда наступает жара, я бы рекомендовал москвичам обязательно навестить своего врача, терапевта или кардиолога, чтобы скоррегировать прием тех или иных препаратов, улучшающих реологические свойства крови. Кому-то будет рекомендован прием «Тромбо Асса», другим – «Трентала» или «Пентоксифиллина», третьим – «Детралекса», все зависит от того, какая патология преобладает у человека: венозная или артериальная. А уже отталкиваясь от этого, можно скоррегировать рекомендации врача именно на период жаркой погоды.

Жаркий период – это всегда колоссальная опасность, тем более для людей, которые живут в средней полосе России и которые, по сути своей, непривычны к жаркой погоде, то есть организм не адаптирован. Надо это четко себе уяснить, особенно людям пожилого возраста, хотя эта опасность нависает как «Дамоклов меч» и над молодыми людьми, и людьми среднего возраста. Надо носить максимально возможную для городских условий открытую одежду, чтобы была возможность самоохлаждения. Также увеличивать количество выпиваемой жидкости, в пределах разумного, конечно. Я бы не рекомендовал пить холодную воду, лучше прохладную. Как можно чаще заставляйте делать себя своеобразную дыхательную гимнастику: открытым ртом делать несколько глубоких вдохов и выдохов, таким образом через верхнее твердое небо охлаждается основание черепа, чуть выше которого находится Виллизиев круг — главный артериальный круг головного мозга. И таким образом температура крови снижается. Хорошо бы, чтобы люди дома сами себе готовили клюквенный морс. Клюква и брусника – природой нам данные дезагреганты, те самые препараты, которые улучшают текучесть крови. И не важно, в каком виде будут ягоды. Если у человека нет аллергических проявлений, хотя на бруснику и клюкву аллергия редко бывает, то надо прямо с утра взять и съесть. Можно мороженную клюкву или свежую – разницы в этом нет. Но обязательно дома в морозильнике или холодильнике должен быть запас этих ягод. Достаньте с вечера ягоды, отколите количество примерно равное одной десертной ложке (норма для взрослого человека), бросьте в чашку, к утру она размокнет и размякнет, и можно есть ее с чем угодно, хоть с чаем. Главное, употребить это количество ягод. И тогда ситуация меняется к лучшему.

ПРОГНОЗ ПОГОДЫ В МОСКВЕ НА АВГУСТ

- В первую неделю месяца, а скорее всего, в течение первой декады сохранится жаркая погода, - рассказала «Вечерней Москве» ведущий специалист центра погоды «Фобос» Елена Волосюк. – Дневная температура будет выше плюс 30 градусов. Ночи особого облегчения не принесут. (подробнее)

СОВЕТЫ ВРАЧА ТЕМ, КТО ТЯЖЕЛО ПЕРЕНОСИТ ЖАРУ

Кардиологи