Вирусный сезон

О профилактике простуд мы беседовали с врачомтерапевтом высшей категории, экспертом отдела защиты прав застрахованных по Москве ВТБ Медицинское страхование Ириной Назаркиной.

— Почему именно осень и весна считаются сезоном простуд?

— Пик заболеваемости наступает, когда на улице слякоть: в мороз и жару вирусы нежизнеспособны. Еще момент: осенью включается отопление. Воздух пересушивается, слизистая носа — барьер организма — тоже. Поэтому врачи рекомендуют делать влажные уборки, ставить увлажнители.

— Мы привыкли многие недуги называть простудой. А что по сути такое, эта простуда.

— Вирус или обострение хронической инфекции на фоне слабого иммунитета. Влияет много факторов: не поел, замерз, витаминов мало.

— Можно ли избежать вирусов извне.

— Избежать невозможно. Вы едете в метро с людьми, часть из них простужены. Какие-то вирусы в организм попадут. И если вы не заболели — это не случайность: иммунитет работает.

— Маски действенны? Есть мнение, что их нужно носить только больному, чтобы не заразить никого.

— Если так, то почему доктора, которые работают в очагах инфекции, надевают маски? Маска защищает вас.

— А прививка на сто процентов защитит от гриппа?

— Многие неправильно понимают действие прививки. Она защитит от фатальной, смертельной формы вируса гриппа, осложнений.

— Какие советы по профилактике вы даете своим пациентам?

— Я рекомендую промывать нос и полоскать горло растворами с морской солью, чем чаще, тем лучше. К сезону простуд нужно готовиться: загорать, есть овощи и фрукты, запасаться витамином D.

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!