Как правильно загорать весной, чтобы не навредить коже

О пользе и вреде весеннего загара «ВМ» рассказала врач высшей категории, врач общей практики, терапевт, дерматолог Лариса Алексеева.

Общеизвестно, что после долгой суровой зимы организм человека ослаблен, и поэтому более уязвим в условиях недостатка иммунитета. Поэтому, по словам Ларисы Алексеевой, не следует злоупотреблять нахождением на открытом солнце.

- Многие думают, что весеннее солнце слишком слабое и не опасно, что они, конечно же, не смогут загореть. Ведь погода не такая жаркая, и в целом очень комфортная. И поэтому без опаски оголяются. Не защищаются от весеннего солнца, не надевают головной убор, подолгу находятся на открытом солнце. Это глубокое заблуждение и непростительная легкомысленность. При нахождении на открытом весеннем солнце в организме происходят те же негативные процессы, что и при летнем солнце. Дело всего лишь в степени выраженности симптомов, - объяснила Алексеева.

Особенно опасны прямые солнечные лучи для тех, у кого на коже имеются различные образования, например, невусы – родинки, которые могут быть врожденными и приобретенными. Учеными доказано, что около 80 процентов повреждений кожи происходят из-за воздействия УФ-лучей. Чрезмерное пребывание на солнце способствует перерождению родинок в недоброкачественные новообразования и развитию рака кожи.

21 мая 2018 года в России в 12-й раз пройдет День диагностики меланомы. Ежегодно в России диагностируется до 9 тысяч новых случаев заболевания меланомой, являющейся наиболее распространенной злокачественной опухолью, которая дает быстрые метастазы.

- Недаром День диагностики меланомы проводится именно в мае. Весной люди не понимают всей опасности солнечных лучей, - убеждена Алексеева.

Но в то же время весеннее солнце приносит большую пользу организму, в котором идет выработка витамина «Д», улучшаются иммунные процессы. Однако Лариса Алексеева предупредила еще об одном «подводном камне». Весной нередки заболевания различными ОРВИ, гриппом, и в таких случаях врачи вынуждены прописывать больному антибиотики.

Пляж №2 в парке-заповеднике «Серебряный Бор» / Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

- Если человек, принимающий или только закончивший принимать антибактериальные препараты, начинает загорать, у него может проявиться фотосенсибилизирующая реакция, или лекарственная светочувствительность, - объяснила врач.

Дело в том, что некоторые лекарства имеют свойство влиять на чувствительность кожи. Соединяясь с ультрафиолетовыми лучами, они подвергают поверхность кожи стрессу, так получается ожог. Во время приема антибиотиков загорать категорически нельзя!

Такое влияние на организм имеют не все виды подобных препаратов. Избегать солнечных ванн нужно, если человек принимает тетрациклин, сульфаниламид, рулид, амидопиринин, сумамед. Следует всегда сверяться с инструкцией или консультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

При нахождении на солнце всегда следует покрывать голову. Особенно это важно для детей, потому что у них легко возникает тепловой удар.

- Не допускайте бесконтрольного нахождения детей на солнце. Бывает, что после того, как ребенок провел какое-то время на солнце, родители видят, что он стал вялый, апатичный, его тошнит, и думают, что он отравился. Но это первые симптомы теплового удара! – предупреждает Лариса Алексеева.

Пляж №2 в парке-заповеднике «Серебряный Бор» / Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

Конечно, ласковые лучи весеннего солнца полезны. Но только в том случае, если все делать правильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чего нельзя делать гипертоникам в жару