Гипертоники и гипотоники: как привести в норму сердечное давление

Мария Кафанова

21 мая 2018 19:07 Общество

Старшая медсестра филиала № 4 поликлиники № 68 Оксана Темирханова измеряет артериальное давление пациентке Светлане Белоусовой. Роль медицинских сестер в современной поликлинике стала более важной / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

«ВМ» узнала у кардиолога Владимира Хорошева, на что стоит обратить внимание, чтобы стабилизировать сердечное давление.

Артериальное давление часто повышается из-за того, что у человека ухудшается кровоснабжение жизненно важных органов: сердца, головного мозга и прочих. Сосудодвигательный центр в продолговатом мозге дает указание повысить перфузионное давление, чтобы усилить кровоснабжение. Как правило, это связано с генерализованным атеросклерозом, то есть атеросклеротические бляшки поражают венечные и коронарные артерии сердца.

- Нужно умерить свой пыл в еде, особенно в жирной пище, - объясняет Владимир Хорошев. – Многие люди живут в постоянной тревоге – за себя, за близких, за будущее и так далее. Очень важно научиться реагировать правильно на любые стрессовые ситуации, которые происходят в жизни. Панические атаки являются частой причиной кризового течения артериальной гипертензии.

По словам кардиолога, паническая атака – это резкий выброс кортизола, гормона стресса, который выработался у человека за миллионы лет. Этот гормон и проводит к повышению давления. Психоэмоциональное состояние играет очень важную роль.

Дозировка лекарств, понижающих давление, в любом случае должна быть согласована с лечащим врачом.

- Высокое давление – это всегда предтеча инфарктов и инсультов. Поэтому никогда не советуйте человеку самостоятельно выбирать дозу лекарств. Речь о выборе дозы лекарств – это прерогатива только врача-специалиста, кардиолога.

В эфире передачи «Жить здорово» кардиолог Герман Гандельман отметил, что человек, страдающий гипертонией, принимает лекарства, понижающие давление, регулярно и на протяжении всей жизни. Эта болезнь хроническая. Есть несколько случаев, когда дозы можно уменьшить.

- Первая ситуация: вы страдали от повышенного веса. Вторая ситуация: вы начали соблюдать бессолевую диету. Это может уменьшить потребность и снизить дозу препаратов для снижения давления. И третья ситуация: вы стали регулярно заниматься физической культурой. Это тоже может немного снизить артериальное давление, - пояснил Герман Гандельман.