Аналитическая компания «Левада-центр» опубликовала данные исследования, определившего уровень счастья в России. Так, счастливыми себя, согласно документу, чувствуют 70 процентов россиян. Исследование проводилось путем опросов респондентов на дому в городах и сельской местности, всего в рамках проекта опрошены 1600 человек, что, по данным компании, является репрезентативной выборкой. В результате выяснилось, что молодые люди (в возрасте до 35 лет) ощущают себя счастливыми гораздо чаще, чем население старших возрастов. И, если верить опубликованным данным, семейное положение, вопреки устоявшемуся мнению, на уровень счастья не влияет. Среди семейных счастливыми назвались 73 процента и ровно столько же – среди холостых респондентов.

– Большинству людей чувство счастья доставляют вполне обыденные и хорошо знакомые вещи и процессы, – пояснила психолог Татьяна Синицына. – Такие, как позитивное общение с родными и близкими людьми, отдых среди красот природы, занятия любимым хобби или спортом, любовные отношения, походы по магазинам или посещения музеев/театров и прочие культурно-развлекательные мероприятия. Человек может быть счастлив и от взаимодействия с миром вещей – при получении материальных подарков, при чтении любимых книг или при поедании любимой пиццы с пивом. Во многих случаях люди путают понятия «счастья» и «удовольствия», но при постоянном получении удовольствия вполне могут заявлять о состоянии счастья. И вопрос, скорее, не в частоте испытываемых эмоций и состояний, а в их регулярности.

Поэтому для того, чтобы быть счастливым, есть ровно два совета, отмечает психолог. Первый – будьте общительны и добры с родными и близкими, сглаживайте возможные конфликты и старайтесь как можно больше времени проводить в кругу семьи и друзей. Ибо человек – существо социальное, и именно возможность полноценной жизни в обществе дает большинство позитивных эмоций. И второй – регулярно находите время для любимого хобби и не менее регулярно отдыхайте. Ведь недаром отпуска у нас ежегодные, а выходные еженедельные.

Слова специалиста подтверждаются данными опроса: основными причинами счастья большинство людей назвали благополучие собственной семьи и жизнь саму по себе с приятными впечатлениями от мира вокруг.

Справка:

«Левада-центр» является негосударственной аналитической компанией, выполняющей сбор данных и их аналитику в рамках заказных и собственных исследований. Одна из крупнейших компаний данного профиля в России. В 2016 году после проверки Минюстом РФ «Левада-центр» был внесен в список некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента.