Десять ярких оттенков серого: правильно выбираем одежду и обувь

Травматолог-ортопед, руководитель Центра хирургии стопы и голеностопного сустава городской клинической больницы № 17 Департамента здравоохранения Москвы Армен Петросян уверен: правильно подобранная обувь поможет избежать многих проблем со здоровьем в дальнейшем.

— С точки зрения здоровья важно, чтобы конструкция обуви обеспечивала правильное положение стопы и биомеханику ходьбы.

В этом отношении важна каждая часть обуви: и высота каблука, и качество подошвы, мыс, задник, супинатор... Но главный критерий — обувь должна быть удобной, плотно облегать ногу, но не сдавливать ее и, наоборот, не болтаться.

Еще важный момент — обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух и препятствует естественному теплообмену. Поэтому, если вы покупаете такую обувь, убедитесь, что хотя бы подкладка у нее из натуральной кожи или текстиля. То же касается и одежды.

Большинство искусственных тканей плохо пропускают воздух, а потому на улице в них бывает холодно, а в помещении — жарко.

КАБЛУК НУЖЕН ДАЖЕ ТАПОЧКАМ

Дом, милый дом тем и любим, что можно ходить босиком, в носках или в обуви. Как удобно! Но врачи при выборе домашней обуви все же рекомендуют обратить внимание на некоторые моменты. А именно: она должна поддерживать свод стопы и фиксировать ее задний отдел. Поэтому лучше, если ваша домашняя обувь будет на небольшом каблучке. Отсюда становится понятно, что тапочки даже без самого маленького каблука, на плоской подошве — неудачный выбор.

Вьетнамки — незаменимая для многих обувь на отдыхе. А некоторые так привыкают к ним, что предпочитают носить и дома. Предупреждаем: во вьетнамках ноге негде взять опору, из-за чего пальцы ног все время напряжены, а потому могут болеть. Особенно пострадают большие пальцы, на которых сосредоточена основная нагрузка. Если вы много ходите или чувствуете усталость в ногах, расслабить стопы помогут массаж и несложные упражнения. К примеру, перекаты с пятки на носок, сгибания и разгибания пальцев ног.

СПРАВКА

Последний писк моды сезона осень-зима — 2018/2019 — яркие и роскошные коллекции, основными атрибутами которых стали мех, перья, величественные короны, различные креативные головные уборы и принты на одежде в стиле поп-арт. В моде и высокий разрез, приоткрывающий изгиб ног.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Если после нескольких выходов на улицу обувь начинает разваливаться, скорее всего, это контрафакт. Не забывайте про гарантийные талоны. Кроме того, необходимо тщательно осматривать пару перед покупкой.

ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ

Полина Гагарина, певица:

— Каждый раз в начале октября во мне просыпается кочевник, мечтающий сбежать от этих депрессивных, серых и холодных месяцев. Я смотрю маршруты побега в свободное время и готовлю правильную экипировку. Натуральная кожа, элегантность, лимитированные коллекции французских брендов — вот что я люблю.

Евгения Феофилактова, модель:

— В этом осенне-зимнем сезоне я отдам предпочтение теплой, удобной и, конечно же, красивой одежде. Я буду элегантной и стильной в новом шикарном пальто, украшенном мехом. Всегда требовательно отношусь к качеству вещей, поэтому покупаю их только в лучших магазинах.

Виктория Боня, ведущая:

 — Осень — красивая пора, но часто непросто подобрать наряд, в котором чувствуешь себя комфортно и тепло. Выбираю кашемировые костюмы в стиле спорт-шик. Вязаные костюмы давно стали классикой и добавляют образу яркости и расслабленности. А кашемир всегда выглядит красиво и дорого.