Как москвичам пережить весеннюю перестройку организма

Синоптики Центра погоды «Фобос» сообщил «ВМ», что 23 марта столица будет находится меж двух циклонов, которые идут одновременного с севера и с юга. Это повлечет за собой повышение атмосферного давления до 752 миллиметров ртутного столба.

При этом, уже на следующий день, столбик барометра опустится до отметки в 747 миллиметров ртутного столба. Метеорологи отметили, что не стоит паниковать из-за магнитных бурь, ведь куда сильнее на состоянии людей сказываются изменения атмосферного давления.

— Этот фактор сильно влияет на состояние организма, особенно на метеозависимых людей и гипертоников, — рассказывает врач Татьяна Кахидзе. — Кроме того, из сезонных недугов весной у людей появляется вялость и усталость. Это связано с тем, что меняются биологические часы: день становится дольше, люди больше времени бодрствуют, что приводит к усталости. По прошествии зимы начинает ощущаться недостаток витамина D, который вырабатывается в организме при наличии солнца. Немаловажный фактор — авитаминоз, поэтому уже сейчас стоит начать принимать витамины. Но предварительно лучше обратиться к лечащему врачу, так как для пожилых людей актуальны одни витамины, а для молодых — другие. Рекомендую больше есть зеленого лука, ведь межсезонье — период простуд.

Читайте также: Найден способ защитить печень от смертельного недуга