Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Такой полезный твердый орешек
О пользе этого дара природы «Вечерка» попросила рассказать специалиста.
По химическому составу все сорта орехов достаточно сходны.
Самый, пожалуй, популярный, грецкий орех содержит мощный иммуномодулятор, природный антиоксидант — витамин Е. При его нехватке человек испытывает повышенную нервозность, раздражительность, она может стать причиной бесплодия и выкидышей. Суточную потребность в витамине вы обеспечите, съедая по 5–6 грецких орехов ежедневно. Не следует пренебрегать этим продуктом и мужчинам в расцвете сил: грецкие орехи стимулируют сперматогенез. Орех используют при лечении гастритов, энтероколитов. В его перегородках содержится большое количество йода, поэтому настойки из них пьют вместо чая при патологиях щитовидки.
Очень полезны кедровые орехи благодаря содержанию полинасыщенных жирных кислот.
Они защищают организм от преждевременного старения. Кроме того, эти орехи способны выводить из организма радионуклиды.
Покупайте в скорлупе
Старайтесь покупать орехи только в скорлупе. Если же все-таки предпочитаете очищенные, то обязательно прокалите их на сковородке. Обязательно проверяйте сохранность упаковки. Следует знать, что в прозрачной упаковке орехи хранятся не дольше трех-четырех месяцев. Если в пакетике с орехами вы обнаружили труху, а сами орехи имеют горький привкус, ни в коем случае не ешьте их — возможно серьезное отравление!
Эксклюзивы Социальный психолог Евгений Волков: «Крючки» сектантов, инфоцыган или политтехнологов ничем не отличаются «Лапша на уши»: что на самом деле обсуждали Блинкен и Зеленский на встрече в Киеве Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России Три вектора: как Запад попытается сдержать РФ в конфликте на Украине 100 баллов осилит отдохнувший: как настроиться на сдачу ЕГЭ
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Спецпроекты
