Активное долголетие продлят физические нагрузки и решение кроссвордов
Сюжет:
Взрослые люди
Психологическое состояние в пожилом возрасте — не праздный вопрос. В мире сейчас более 800 миллионов людей старше 60 лет, в будущем их число может превысить число новорожденных.
Как минимизировать риск появления проблем — над этим постоянно бьются специалисты по геронтопсихологии, то есть психологии старости. По мнению профессора Светланы Гавриловой, заведующей отделом гериатрической психиатрии ФГБУ «Научный центр психического здоровья» РАМН, главной проблемой является деменция. Это комплексное заболевание, при котором ухудшаются память, мыслительные процессы и социальные навыки. Чаще всего это болезнь Альцгеймера.
Также в факторах риска: генетика, низкий уровень образования, физической и социальной активности. Но хотя деменция пока не поддается излечению, есть возможность максимально замедлить процесс. Правильный образ жизни с активной физической и интеллектуальной деятельностью, своевременное лечение гипертонии и депрессии, даже решение кроссвордов помогает! Сейчас в медицинской практике помощь сдвинута на тяжелую стадию. Но в мягкой, начальной форме возможно недорогое простое лечение в амбулаторных условиях.
Один из вариантов помощи — геронтопсихологические кабинеты в центрах социального обслуживания.
Сегодня таких в столице существует уже три. В них специалистам удалось соединить помощь социальную и психологическую.
Эксклюзивы Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал больно: объясняет психолог Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
