Активное долголетие продлят физические нагрузки и решение кроссвордов

Как минимизировать риск появления проблем — над этим постоянно бьются специалисты по геронтопсихологии, то есть психологии старости. По мнению профессора Светланы Гавриловой, заведующей отделом гериатрической психиатрии ФГБУ «Научный центр психического здоровья» РАМН, главной проблемой является деменция. Это комплексное заболевание, при котором ухудшаются память, мыслительные процессы и социальные навыки. Чаще всего это болезнь Альцгеймера.

Также в факторах риска: генетика, низкий уровень образования, физической и социальной активности. Но хотя деменция пока не поддается излечению, есть возможность максимально замедлить процесс. Правильный образ жизни с активной физической и интеллектуальной деятельностью, своевременное лечение гипертонии и депрессии, даже решение кроссвордов помогает! Сейчас в медицинской практике помощь сдвинута на тяжелую стадию. Но в мягкой, начальной форме возможно недорогое простое лечение в амбулаторных условиях.

Один из вариантов помощи — геронтопсихологические кабинеты в центрах социального обслуживания.

Сегодня таких в столице существует уже три. В них специалистам удалось соединить помощь социальную и психологическую.