В Москве Всемирный день Йоги отметили в "Олимпийском"

День йоги в России проходит всего в пятый раз. Поэтому людей, готовых провести четыре часа за упражнениями, или асанами, как из тут называют, нашлось не много. Но если говорить о мировой практике, то ежегодно 21 июня любители йоги из 30-ти разных стран выходят с ковриками на центральные стадионы и парки.

Всемирный день Йоги отмечается со дня основания в Португалии Международной федерации йоги в 1965 году. Он признан и поддержан "Юнеско". В России его провели первый раз только в 2009 году. Потому что только к 2008 у нас появилась Общероссийская Общественная Организация «Федерация Классической Йоги России». Целью организации стало превращение йоги в массовый спорт. К духовным практикам представители организации относятся с понятным скептицизмом

- Очень часто тренеры придумывают что-то новое, стремясь просто завлечь людей на свои курсы. Но ведь если тренер недостаточно глубоко изучил систему и человеческий организм, то йога пойдет вам только во вред. Во многих фитнес-залах сегодня людей просто убивают! Наши тренеры, например, обязаны закончить курс в 200 часов по анатомии, физиологии, биохимии клетки в Академии Физической культуры. Другая проблема: курсы, где упор идет на духовные практики, в большинстве своем оказываются сектами. Но в нашей организации предлагают считать йогу прежде всего не методом познания, не частью ритуалов индуизма, а комплексом упражнений для физической гармони и здоровья. Мы преподаем только проверенные наборы упражнений - классическую йогу. По сути это хатха - йога и фитнес-йога в одном флаконе, - говорит вице-президент федерации Татьяна Константинова.

Сама она начала заниматься йогой тринадцать лет назад.

- Пока стала мастером спорта по стрельбе, испортила позвоночник. Доктора сказали, что таз сдвинулся на три сантиметра, перекосилось плечо. Сначала к костоправам и мануальным терапевтам ходила, а потом занялась йогой. И вот уже несколько лет здорова! У многих спортсменов те же проблемы. Все мы становимся инвалидами после большого спорта.

Потому, прежде чем учить мантры на санскрите и ждать направляющих потоков, она советует найти тренера, которому человек сможет доверять. Причем главный признак доверия вовсе не симпатия или происхождение, а квалификация. К сегодняшнему дню Федерация выпустила всего около 300 тренеров с сертификатами. Но эти сертификаты - первый летальный пакет документов тренера по йоге в нашей стране, настоящее профессиональное призвание.
Конечно, все четыре часа на Дне йоги заниматься тяжело даже самым бывалым. Для гостей Культурный центр Индии приготовил концерт с индийскими танцами. Молодые девушки-студентки в национальных одеждах напоминают о том, как важно слушать наше тело.

Москвичка Ирина Батова занимается йогой уже шесть лет. На День йоги пришла, потому что убедилась - йога помогла не только ей, но и ее детям:

- Когда я родила младшенькую три года назад, то она спокойная и здоровая была в младенчестве. Не ребенок - гармония. А меня занятия держат в тонусе, снимают стресс. Поэтому я с удовольствием посещаю курсы круглый год. И бросать не думаю!

Ее дочки сидят рядом и внимательно следят за танцем на сцене. Для них индийское искусство управления телом все еще какое-то непонятное волшебство.