Великий пост — для духа и тела
Точку в номере ставит художник-мультипликатор Елизавета Хломова, в обеденный перерыв пришедшая в постную трапезную Даниловского монастыря.
Как и многие воцерковленные москвичи, по православной традиции молодая девушка старается перед светлым праздником Пасхи соблюдать Великий пост.
Лиза уверена, что это особенное время, когда человек может очиститься физически и духовно. Внимательно изучив, что можно употреблять в пищу во время поста, она строит свой рацион из продуктов растительного происхождения. Если это хлеб, он приготовлен без яиц и масла. Самый распространенный пункт в ее каждодневном меню — овощи, как сырые, так и вареные, тушеные или запеченные. Их дополняют фрукты, разнообразные каши без масла, ягоды, орехи, зелень и пряности
