Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
Чем опасен ветер для здоровья
Специалист рассказал, от чего нужно беречься в ветреные дни.
В Москве - дует. И дует сильно. Кроме очевидных опасностей - имеется в виду падение конструкций, щитов, срыв листового железа со старых строений - ветер может нанести урон здоровью человека. Но как это связано, спросите вы? Об этом рассказывает терапевт Ирина Смелян.
- Как правило, ветер приносит резкие перепады температуры и давления. А кроме того, сильно меняется влажность воздуха и даже электрический потенциал. Что касается первых двух пунктов, тут, думаю, всем уже понятно: ветер - беда для метеочувствительных людей. Сосуды дают о себе знать - болит голова, может возникнуть ощущение заложенности головы "ватой", от перепадов давления закладывает уши. Те люди, кто знает, что давление у них часто повышается или, напротив, падает, должны в ветреные дни особенно четко следить за уровнем АД - артериального давления.
Что же касается электрического потенциала, то, как правило, об этой проблеме говорят мало, а зря. Дело в том, что когда дует ветер, в атмосфере увеличивается число положительно заряженных ионов. По заряду-то они - положительные, а вот на самочувствие влияют отрицательно. Они, скажем так, по-народному, затрудняют клеточное дыхание. Следствие этого - головокружение, иногда возникают трудности с дыханием. Спасением в такой ситуации может стать прогулка в зоне, где отрицательно заряженных ионов много - это места возле водных пространств и реки, парки, лес. Но лес в такой ситуации опасен - из-за того же падения деревьев, а вот парк с дорожками, где деревья посажены на расстоянии от мест для прогулки, может помочь оздоровиться. И еще очень важно пользоваться в такую погоду термальной водой - разбрызгивать ее на лицо, когда есть возможность. Когда холодно, конечно, особо не побрызгаешься, но тем не менее. Соблюдайте и водный баланс - душ и употребление простой, чистой питьевой воды небольшими порциями облегчат состояние. Подчеркну - небольшими порциями! Полтора литра воды в день без проблем выпивает тот, кто пьет воду не стаканами, а глоточками. И отеков никаких не будет.
Еще одна опасность - глаза. Ветер несет пыль, песок, грязь. Воспользуйтесь каплями для глаз - так вы их промоете и обезопасите себя от возникновения воспалений и конъюнктивита.
Ну и уши! Бедные наши уши, за которыми мы не следим абсолютно. Пожалуйста, если у вас есть склонность к отитам, перед выходом на улицу аккуратно заложите ухо маленьким кусочком ватки. Лучше повести себя так, чем потом страдать от "стрельбы" или лечить гнойное воспаление.
Вечером, перед сном, обязательно промывайте нос. Причина - все тот же ветер: мы дышим пылью, которую несет ветер, надо избавиться от нее - не просто высморкаться, но и очистить носовые ходы от грязи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Синоптики рассказали, когда тепло начнет возвращаться в город
Эксклюзивы Когда большой живот является симптомом болезни Убийство инспектора МАДИ в «Зарядье» квалифицировали как теракт: причина, как произошло и кого винят Кто такой Иван Сухов и что известно о его женах и детях Инфекционист Мескина рассказал, чем опасен ботулизм и где им можно заразиться Топ-9 продуктов с витамином А, которые нужно включить в рацион после 50 лет
Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
