Какой мужчина не мечтает всегда быть в тонусе, нравиться женщинам, иметь силу и энергию 20-летнего юноши? Но запас прочности, данный нам природой, увы, не безграничен, и, по статистике, уже к 40 годам треть мужчин сталкиваются с различными проблемами в интимной сфере.

Причины — стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и невнимание к профилактике. А ведь по мнению известного московского уролога, доктора медицинских наук, профессора кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии Первого московского государственного медицинского университета им. Сеченова Сафара Гамидова, большую часть проблем удалось бы избежать, если бы сильный пол не стеснялся обращаться за помощью к специалистам вовремя, то есть при первых же симптомах.

- Сафар Исраилович, о мужских проблемах сейчас говорят чуть ли не чаще, чем о женских. Или, может, мне так кажется?

- А вам, если не секрет, сколько лет?

- Сорок два.

- Возможно, раньше эта тема вас действительно не волновала. Но даже если у вас все хорошо, я бы настоятельно рекомендовал сходить к специалисту и сдать анализы. По крайней мере сделать УЗИ предстательной железы. Эту процедуру должен проходить каждый мужчина, перешагнувший 35-летний рубеж.

В принципе вы правы в том, что проблемы бывают и у представителей сильного пола, стали говорить чаще, смелее стали и сами мужчины, хотя сказать о наплыве обращений к урологам и андрологам я не могу. Конечно, проблемы у мужчин были и раньше.

- С какими жалобами к вам обращаются мужчины чаще всего?

- Условно я бы разделил их на три группы: это качество сексуальной жизни, качество мочеиспускания и фертильность — то есть способность создавать потомство. Проще говоря, чем лучше фертильность, тем больше шансов у мужчины стать отцом. Так вот, в последние годы проблем с ней стало больше. Если же говорить о сексуальных нарушениях, то появление группы таких препаратов, как виагра, левитра, сиалис, дали определенный прорыв в медицине. В 70–80 процентах случаев они действительно эффективны.

- И все же здоровье у мужиков уже не то, что было у наших отцов-дедов?

- Ну это касается не только урологических заболеваний. Раньше и гипертония была уделом тех, кому за 50. Сейчас же сердечные заболевания распространены и среди 35-летних. Но вы правы: то, что нас окружает, отрицательно влияет на мужское здоровье. Самое, пожалуй, главное — хронический уровень стрессов, который сильно снижает уровень мужского полового гормона — тестостерона.

Свой отрицательный вклад вносит и прогресс науки и техники. Уже доказано, что использование мобильных телефонов сказывается на качестве сперматогенеза у мужчин, а, например, нахождение ноутбуков на коленях повышает температуру в области мошонки, что чревато тяжелыми последствиями.

- Самые распространенные заболевания на сегодня?

- Хронический простатит и инфекции, передающиеся половым путем. Весьма распространены также такие сексуальные нарушения, как преждевременная эякуляция и психогенная эректильная дисфункция (частичная импотенция).

Заболевание, возникающее у мужчин более зрелого возраста, — гипогонадизм (снижение полового влечения, проблемы с эрекцией). Простатит в последние годы сильно помолодел, сейчас им страдают от 15 до 40 процентов мужчин в возрасте 20–40 лет.

- То есть проблем предостаточно?

- Да, и молчать о них ни в коем случае нельзя. У нас и раньше работали женские консультации, у дам было больше возможностей проходить регулярные профилактические осмотры.

Нужно сделать так, чтобы и представители сильной половины задумались о профилактике, а посещение урологов стало для них нормой. Ведь иногда пациент обращается за помощью, когда уже поздно и у нас нет возможности восстановить «работу всех органов» полностью. Особенно важно помнить это мужчинам, живущим свободной сексуальной жизнью.

Необходимо регулярно обследоваться у специалистов и помнить: своевременное обращение к специалистам не только увеличит продолжительность жизни, но и улучшит ее качество.

МУЖИКИ, НАЛЕГАЙТЕ НА СЕЛЬДЕРЕЙ!

Какие продукты помогут сохранить мужскую силу как можно дольше? Врачи советуют:

● Рыба и морепродукты (лосось, форель, скумбрия, креветки, крабы и др.). Содержат вещества, необходимые для синтеза тестостерона.

● Орехи (грецкие, миндаль, кедровые и др.). В них много витаминов, минералов, растительного белка, клетчатки, эфирных масел, которые благотворно воздействуют на потенцию.

● Чеснок улучшает кровообращение, активизирует выработку гормонов.

● Сельдерей содержит гормон андростерон, который отвечает за потенцию.

КСТАТИ

Недавнее исследование показало: частое употребление жареного мяса способно ухудшить подвижность сперматозоидов и даже вызвать проблемы с предстательной железой. Это не относится к тушеному и вареному мясу.

Здоровье