Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Синдром отпускника, или Кому отпуск не в радость

Общество
Синдром отпускника, или Кому отпуск не в радость
Фото: «Вечерняя Москва»

Все ясно: вы — трудоголик, и у вас — синдром отпускника. О том, что это такое, мы попросили рассказать врача-терапевта Елену Терентьеву.

— Явление это уже причислено к ряду социозаболеваний, — говорит доктор Терентьева. — Трудоголики не могут бездельничать. Если нет работы, они начинают выдумывать себе дела... Необъяснимая тревога, желание постоянно говорить о работе, звонить среди отпуска в офис и интересоваться, как идут дела — тоже симптомы «заболевания».

Есть ли шанс избавиться от этого изнурительного состояния, способного довести человека до тяжелой депрессии или истерики? Да, такие способы есть. Это активный отдых, общение с людьми, не имеющими отношения к вашей работе, — словом, любая деятельность, способная заставить на время забыть о работе. Не можете сидеть без дела — заполняйте делами и отпуск: пусть это будут экскурсии, походы, поездки.

Если вы понимаете, что с синдромом отпускника справиться так и не смогли, займитесь профилактикой соционедуга. Вам понадобится кресло и 10 минут времени. Просто сидите, ничего не делая, и вы научитесь ощущать радость от возможности полентяйничать несколько минут.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.