Жара продолжает изнурять москвичей. Врачи рекомендуют не выходить из дома без надобности и брать с собой питьевую воду. В городской духоте легко получить тепловой или солнечный удар. Оба возникают в результате перегрева организма. Но если солнечный развивается только под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей, то причиной теплового нередко становится длительное пребывание в душных помещениях. При этом симптомы, которыми сопровождаются недомогания, примерно одинаковы: общая слабость, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, а иногда и потеря сознания. Что делать, если человека настиг тепловой или солнечный удар, рассказал доцент кафедры терапии Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Антон Родионов.

Сперва наперво необходимо позвонить в «скорую». Как заметил врач, это важнейшее правило, которым нужно руководствоваться в любой экстренной ситуации.

- Неспециалисту весьма непросто оценить тяжесть состояния пострадавшего. Тем более, что за симптомами теплового или солнечного удара могут скрываться серьезные сердечно-сосудистые катастрофы, например инсульт, - отметил Родионов.

Удостоверившись, что медики спешат на подмогу, можно приступать к доврачебной помощи.

- Для начала, отведите или перенесите человека в прохладное место. Если вы находитесь в помещении, то это может быть комната с кондиционером или вентилятором, - заострил внимание Антон Родионов. - Обеспечьте приток свежего воздуха, расстегните верхние пуговицы, снимите галстук.

Дальше врач советует смочить пострадавшему лицо холодной водой или положить на голову влажное полотенце. Это позволит увеличить теплоотдачу и снизить температуру тела. На финальном этапе, при условии, что человек в сознании, его надо напоить водой, соком или морсом. В противном случае, пострадавшего сначала необходимо привести в чувства.

- Если человек без сознания или находится в полуобморочном состоянии, попробуйте кратковременно дать ему вдохнуть пары нашатырного спирта. Только не нужно накрывать ему лицо платком, смоченным в нашатыре, как это делал Шерлок Холмс в знаменитом фильме, - предостерег Родионов.