Это утверждение довольно спорно. В некоторых случаях излечение может наступить самостоятельно, но отсутствие противовирусной терапии нередко приводит к осложнениям течения заболевания. Это может быть и хронизация процесса, и его усугубление. Банальная простуда в неблагоприятных для организма условиях — сквозняки, кондиционеры, перепады температуры между общественным транспортом и улицей — может опуститься в средние и нижние дыхательные пути. А вылечить бронхит и уж тем более пневмонию будет значительно сложнее.

Известно, что простуда развивается постепенно.

Вначале начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает чих, через пару дней — кашель.

Повышения температуры может и не быть или она поднимется незначительно, до 37–38°С.

— Если у вас ярко выражены все симптомы простуды, можно принимать противовирусные препараты, которые, как правило, отпускаются в аптеках без рецептов, — говорит врач-терапевт Светлана Бущменова. — По эффективности противовирусные препараты отечественного производства не уступают импортным аналогам, а стоят зачастую на порядок дешевле. Специалисты подсчитали: профилактический четырехнедельный курс их приема снижает заболеваемость простудой и гриппом более чем в три раза.

ЭКСПЕРТ

Елена Малышева, доктор медицинских наук, профессор:

- При простуде очень важно обильное питье. Специалисты советуют налегать на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый — они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние также теплый чай с малиной, медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать не менее трех литров жидкости в день. И конечно, соблюдать домашний режим. Как только почувствовали, что заболеваете, берите больничный.