Готовимся к похмелью заранее

А действенных среди них — единицы. Мы же предлагаем вам сегодня воспользоваться эффективными и проверенными, можно сказать, выстраданными способами борьбы с тяжкими последствиями неумеренного возлияния.

Своими рецептами с читателями делятся сотрудники «Вечерней Москвы».

Сергей Серков, ведущий редактор:

Среднерусский

— Готовиться к похмелью надо сразу после возлияния. Найдите в себе силы и... погуляйте перед сном. Пейте воды столько, сколько влезет. Пейте и ночью. Нелишними будут и несколько таблеток активированного угля. Утром отмучайтесь до обеда — и похмеляйтесь: под кислые щи, уху или бульон.

Алексей Белянчев, первый заместитель главного редактора:

Каталонский

— Если вы проснулись утром в том же костюме, в котором вам предстоит явиться на важные переговоры, немедленно выпейте бокал ледяного игристого брюта, чашку горячего кофе и, приведя костюм в порядок, отправляйтесь на встречу.

Александр Куприянов, главный редактор:

Нижнеамурский

— Каким бы тяжелым ни было похмелье, с утра не опохмеляйтесь, терпите до обеда. Никакого пива, лечиться надо тем напитком, от которого пострадали. В обед, выпив рюмку водки, съедаете горячий жирный суп типа хаша или бульон с яйцом. На закуску — квашеная капуста и правильно засоленный хрусткий соленый огурец. После этого — вторая рюмка водки, бутерброд с красной икрой, кружка горячего чая — с лимоном, бергамотом или чабрецом. Затем выпиваете третью рюмку водки и — спать!

Развенчиваем распространенные мифы

Совсем скоро к нам придет череда новогодних праздников, когда на стол выставляются внушительные запасы спиртного.

— Если уж берешься за рюмку, то следует знать о распространенных мифах о похмелье, — утверждает нарколог Леонид Сокурин. — Это поможет наутро не сожалеть о выпитом накануне алкоголе.

Миф 1. Градусы нужно повышать, а не понижать.

Факт: Важен не порядок напитков, а общее количество принятого алкоголя.

Миф 2. Умеренные дозы вина не вызывают похмелья.

Факт: В вине или, например, в виски содержатся вещества, которые могут спровоцировать головную боль даже после малых доз.

Миф 3. Нельзя пить много жидкости наутро, иначе с новой силой возобновится действие алкоголя.

Факт: Утром наступает обезвоживание, поэтому безалкогольных напитков надо пить как можно больше.

Рассол — не панацея

Многие, проснувшись наутро после веселой вечеринки, первым делом тянутся к банке с огуречным рассолом, чтобы унять головную боль и огонь внутри. Правильно ли это? — Рассол действительно дает некоторое облегчение при похмелье, — говорит врач-нарколог Леонид Сокурин. — Кислоты, содержащиеся в нем, образуют соединения со спиртом, и самочувствие ненадолго улучшается. Увы, эти соединения вскоре разрушаются — и симптомы отравления появляются снова.

ФАКТ

Совсем не обязательно быть сильнопьющим человеком, чтобы ощутить все «прелести» похмельного синдрома на себе. Все зависит от восприимчивости вашего организма и комплекции. Даже небольшая доза алкоголя у некоторых людей может вызвать похмелье.