Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Как домашние питомцы помогают справиться со стрессом

Общество
Как домашние питомцы помогают справиться со стрессом
Фото: pixabay.com

Психологи утверждают, что общение с домашним животным помогает повысить уровень полезных гормонов в организме. А простое наблюдение за аквариумом в течение 30 минут значительно снижает кровяное давление. Такой отдых может быть даже полезнее многих медитативных техник. Подробнее о том, как питомцы влияют на нас, «Вечерней Москве» рассказал заведующий отделением социальной диагностики семейного центра «Журавушка» Денис Снигирев.

— Конечно, владельцы домашних животных знают, что питомцы делают их счастливыми. Но теперь все больше исследований доказывают это, — рассказывает Денис.

Магнит с мокрым носом

Питомцы помогают нам вырабатывать здоровые привычки. Например, представьте животное, которое нужно кормить и выводить на улицу каждые несколько часов. Эта ответственность дает владельцам цель, одновременно заставляя чувствовать себя нужными. К тому же с таким питомцем долго не полежишь на диване — придется отправляться на прогулку, дышать свежим воздухом.

— Более того, животные часто помогают нам находить новых друзей. Например, пациентам-колясочникам с собаками-компаньонами уделяется больше внимания со стороны незнакомцев. Исследователи иногда называют это магнитным эффектом, и он особенно хорошо работает для тех, кому трудно заводить друзей, — отмечает специалист.

Противоядие от плохого настроения

Общение с питомцами помогает снизить уровень вредных и повысить уровень полезных гормонов в организме.

— Домашние животные помогают снимать усталость, снижают не только кровяное давление, но и вредный гормон стресса кортизол, который связан с депрессией, — отмечает специалист.

И хотя обычно это заслуга четвероногих пушистиков, другие домашние животные тоже могут помочь. Если же у вас нет домашнего животного или вы еще только планируете его завести, знайте: даже короткие встречи с питомцами могут улучшить настроение.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.